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今晚老公点的套餐，有个辣鱼片没人吃，我怕浪费我就一个人吃

一一

今晚老公点的套餐，有个辣鱼片没人吃，我怕浪费我就一个人吃了，晚上回家的时候特别烧心，记得这种模式很多次。难道我的肚子比垃圾桶还廉价吗？为什么不能扔垃圾桶？在家做饭时也这样，没人吃的菜，我就往我嘴里塞，看着盘子光光的才开心，为什么就是舍不得不扔垃圾桶？我探索了下，能忍得住不吃冰是因为小时候家里没冰箱，没有吃冰的习惯。但小时候经常吃辣，妈妈做蔬菜也要放点辣提提鲜，这也是戒不掉吃辣的习惯的重要之一吧！

4温暖

12回答

尤四海

温暖了

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个人成长

评论

1年前

我觉得你内心深处有不能浪费的声音，还有自我牺牲的成分，但其实自己对此又有委屈…

1年前

有这个觉察已经很好了，下一次就会有所不同了，也许下一次再这么做的时候笑一笑自己，啊，我又陷入这样的模式了，再下一次…也许有那么一天，还没做，你已经意识到了，停下来手中的动作…成长从来都是一点点前进的，为当下的觉察欢呼

1年前

那这个问题简单多啦！正面强化，一点点制定小计划，很快可以调整。

1年前

小时候的生活方式，潜移默化影响了现在的模式，这个也可以随时展开在我们的潜意识吧，所以改变还是比较难的。如果你下决心要改变，可以做一个记录本，每次自己能够抵抗这些诱惑或习惯的时候都记下来，同时给自己一个适当的奖励。过一段时间回看一下自己的记录，这会帮助你找到动力。

一一

1年前

物品没有我经常会扔的，这一点像我爸爸一样。但食物舍不得这种像我妈妈一样。

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相关回答

Cecilia

我发现一个很怪的现象，就是和某个人分享了我的计划后，每每这个计划就要落空或改变。不管啥事，只要告诉他以后，这件事准得黄，准得变。比如，我花了一年把失眠和头疼治好了，告诉他后，没几天，我就开始失眠头痛。比如，我说我买好房子设计好了，准备搬过去，结果这个房子交房就出问题，我住不了了。反正好多这样的事，我认识这个朋友三年了，放开手并没有发现，第二年开始发现的，一开始我以为是巧合，观察了一年，发现每次都这样。我就在想：这样的人是不是自带霉运的？是不是应该远离？后来我在生活里观察了一下，我发现有时候和生活过的特别残，特别不快乐的人说的事情，也会黄掉我想问下：有没有人有同感？有没有人懂这是什么现象？

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