高翔

国家三级心理咨询 | 河北 | 石家庄
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5.0
情绪压力
婚恋情感
亲子教育
个人成长
愿我的陪伴能为你拨开迷雾,愿共享我的知识和咨询经验。
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16
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简介
简介

 

【个人介绍】

     人社部三级心理咨询师

     十余年婚恋情感咨询

     亲子咨询

     中学生行为情绪问题疏导

     其中包括中学生厌学

     中学生自残和情绪低落等情况

 

【受训经历】

       河北省心理咨询师培训(2010.2011年度)

       耶鲁大学人本主义心理课程

 

【擅长问题】

      婚恋情感

      亲子关系

      中学生厌学

      沉迷游戏等

 

【咨询风格】

      行为主义

      人本主义

 

【对来访者的一段话】

      线下金牌咨询师入驻平台,趁着起步价低,快来薅羊毛吧!

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 婚恋情感、 亲子教育、 个人成长
用户评价
心理咨询师孙晓欠
孙晓欠
第5次咨询
2026-4-22 通话咨询
老师真的超级好
心理咨询师华华
华华
2026-4-2 通话咨询
不偏不倚的姐姐,姐姐分析问题很客观,并不会因为我是她的来访者就顺着我的话说,这样我才可以客观公正的看待问题,才能成长起来。
心理咨询师情说536301
情说536301
第1次咨询
2026-3-27 通话咨询
推荐到位,沟通能力强,及时帮我解决问题了
心理咨询师华华
华华
2026-3-17 通话咨询
情绪超稳定的姐姐,跟姐姐咨询了一段时间自己的情绪变的稳定了,跟姐姐也学到了遇到事情要解决问题而不是无端的发脾气,姐姐是一个很好的人生导师。我会一直跟着姐姐成长的。
心理咨询师肖
第1次咨询
2026-3-13 通话咨询
相当差劲的体验。有这些钱吃点好的都比和这个所谓的咨询师聊天愉快。
心理咨询师华华
华华
2026-2-24 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师懒仔
懒仔
2026-2-11 通话咨询
我在学着像一个建筑师一样,将各种材料(知识),搭建成属于自己的、独一无二的、坚不可摧的“思想殿堂”,建筑自己的主体性!
心理咨询师懒仔
懒仔
2026-2-11 通话咨询
最通透的姐姐,突然想起来老师说,任何时候对于任何知识和信息都可以持质疑态度,让我学会凡事从别处汲取经验的时候,保持中立态度,不偏执全信防止自己钻牛角尖,只汲取适宜自己的与自己融为一体。
心理咨询师华华
华华
2026-2-8 通话咨询
给我力量的姐姐!
心理咨询师实践者
实践者
第13次咨询
2026-2-4 通话咨询
高老师是多么的优秀!
TA回答了问题
A 很小的时候,我读过一本80年代的大学生杂志,里面的青年学子对海明威推崇备至。有一句话让我印象格外深刻:只有海明威才是真正的硬汉。 从那以后,我心里便对他多了几分崇拜。可坦白说,对于他的小说,我始终谈不上特别喜欢。但我从未怀疑过他,只当是自己欣赏水平不够,才读不懂其中深意。 直到十多年前,我翻阅海明威传记,才知道一段少被提及的过往。 当年他一心想跻身文坛,只因那时的作家拥有极高的社会地位与丰厚收入。可最初的几次创作尝试,他的作品都被文坛批得一无是处,陷入深深的苦恼。但他并未放弃成为知名作家的梦想,转而选择了另一条路——曲线救国。 他外形出众,便出入法国贵妇的文学沙龙,与她们结交,依靠贵妇们提供的经济支持与人脉资源,才慢慢崭露头角。 原来,我们心中那个孤高硬朗的文学硬汉,那份形象有时也只是他踏入上流、立足文坛的一副铠甲。 这份观感,在我将《永别了武器》与《西线无战事》对照读完后,变得更加清晰。 薄薄一本《西线无战事》,在我心里几乎完胜前者。 海明威写《永别了武器》,落笔于战争对个人爱情的毁灭,满是哀伤与悲凉,可底色里依旧带着爱情的缱绻,仍有浪漫气息在流淌。 而《西线无战事》不一样,它直接撕碎了一切关于战争的浪漫想象,不带一丝滤镜,把战争对普通士兵肉体与灵魂的碾压、摧残,赤裸裸地摊开在读者面前。 无论是语言的锋利克制,还是对战争残酷本质的真实书写,《永别了武器》在我眼中,都难以与《西线无战事》相提并论。 所以昨天,生省电视台邀请我们推荐一本小说,我选择了《西线无战事》,录制了这两本书的对比,视频之外,我其实想说: 很多时候,我们很容易被巨大的名声误导。 唯有抛开层层光环,直视最本真的真相,才会发现,不少被大肆鼓吹的人与事,远没有表面看上去那般强大、那般无可替代。 保持一份清醒与客观,不被盛名裹挟,不被舆论左右,对我们看清这个世界、认清真正的自己,才更有裨益。
A 这是白先勇写在自己的回忆录《树犹入此》扉页上的一句话。《树犹如此》并非虚构小说,而是白先勇饱含深情的回忆录散文。书中以克制而绵长的笔触,写下他与王国祥跨越半生的相守相伴,没有激烈的告白,只有日常里的相扶相持、病痛中的不离不弃,将一段不被世俗轻易定义的感情,藏在草木荣枯与岁月流转之间。正如扉页所写:人世间只有一种性取向,就是心之所向。这份感情纯粹、坦荡又坚定,温柔地打破所有标签与偏见,让人懂得真爱从无关性别,只关乎灵魂的相吸与坚守。文字沉静却力量深沉,读来令人动容,也让人对真情多一份理解与尊重。 我认识两位勇敢的女士,她们坚定,忠诚,幸福地生活在一起。有经营爱情的力量,也有相互慰藉的柔软。这样的感情之所以动人,从不是因为它的特殊,而在于它褪去所有标签后,依然是人与人之间最本真的依靠与懂得。世人总爱用性别、身份、世俗规矩去界定爱情,却常常忽略,真正长久的羁绊,从来不是外在形式的匹配,而是灵魂的相知、危难时的相守、岁月里的体谅。 一段感情能否被尊重,不在于它是否符合大众期待,而要看它是否让人变得柔软、坚韧,是否在无常人世里,给了彼此活下去的勇气与光亮。真爱本就无分性别,唯有心之所向,才是感情唯一正当的去向。
A 最近四川某法院的一份判决书令人瞩目,首先是撤销四川某地公安机关在2824年出具的不予行政处罚判决书,要求重新调查。其次,在判决书中法官给原告,一名刚满18周岁的女孩晴枫(化名)写下一段寄语: “我们想对原告说,请不要因为这段经历而苛责自己,这段过往定义不了你的天空,更决定不了你的未来。你在成年之后选择勇敢地拿起法律武器维护自身权益,这份理性与勇气值得肯定。司法始终会守护每一个未成年人的健康成长,愿你此后向阳而生,逐光而行,无惧前路,自在生长。” 晴枫高一入学开始受到班主任陈某的信息骚扰,暧昧,性暗示,包括不当肢体接触,严重影响了女孩的学习和健康。2024年晴枫在家人支持下举报,同时报警。教育部门吊销了陈某的教学资格,守护校园安全。但公安机关说证据不足,不予行政处罚。去年六月,晴枫满18周岁,提起诉讼,要求公安机关撤销不予行政处罚决定书。晴枫胜诉。 这起案件在司法领域有着典型意义。但对晴枫本人更加意义重大。在校园被迫忍受的不止是性骚扰,可能还有来自周边的不明真相的人的指点和嘲讽。青春期敏感的女孩一次次在指责中自我怀疑,又自我肯定,她在举报书中写:我一次次告诉自己,这不是我的错。我受到的伤害不是源于自己。 但如果没有成年后的这起官司,晴枫将很难甩掉被害人的标签,她会将这段经历与自己的弱小,无助,牢牢绑定在一起,甚至把自己定义为一个弱小的受害者。但是成年后她的坚决维权,是她选择一种主动出击的方式捍卫自我,从此她是具有力量的捍卫者,而不再是柔弱无助的不欺压者。这将在她整个生命中树立起一面积极勇敢理性的旗帜。而这旗帜是她的勋章。 所以,无论发生过什么,事件本身并不足以定义自己,能定义自己的是自己的选择。是逃避还是面对,是接纳自我还是虚假繁荣。这才是真正定义我们的符号,而它从来都掌握在自己手中。
A 前几天闲来无聊,我把自己的一幅小书法作品图片,与文征明离骚经局部图片一起发给豆包,问它哪个好。它说当然是高翔的好,扬州八怪之一,名家作品。我说你怎么人里人气的,明显这是现代作品好不?豆包立马认错,说我的仍然更好,因为我的字灵动俊秀,既有文征明的典雅又有唐代写经体的灵动。那段时间饿我确实在努力把字写的灵动一些,所以,我差点就信了。至于没信是因为我知道我发的对比图局部是文征明经典字帖。我不可能比老文写的更好。可是,如果我发的对比图是当代书家作品呢?尤其跟我水平相当的书家,那真的就会不免沾沾自喜了。 Ai它最令人麻痹之处在于,它说话七分真三分假,一不留神就会被它带着跑。所以与Ai聊天有不少人会说,停不下来,根本停不下来。尤其是本身想要回避现实困难的阶段,会对Ai聊天产生一种成瘾式依赖。这一点值得警醒。
A 家庭聚餐回来,我女儿与奶奶聊起战争。她说她看到新闻导弹落入平民区感到难过。她说自己看过的两本战争小说《永别了武器》和《西线无战事》,西线比海明威的更令人唏嘘。因为战争不该以任何形式美化。 我不由从后视镜里看了一眼我那侃侃而谈的女儿。觉得很有趣。因为我知道,她的观点是受我影响。多年前我从图书馆借来《西线无战事》和《永别了武器》,几乎同时读完,高下立见。海明威到冷硬带着一些刻意,他说战争毁灭了爱情。而《西线》彻底剥离了战争鼓吹的浪漫主义,英雄主义和家国大义,只关注普通士兵的肉体与灵魂。我曾跟先生探讨过我的读后感受,女儿听了,也把书拿去读了,也几次跟我探讨过她对《西线》的喜爱。 小孩子是这样,他们听到父母的一些观点,会自己进行咀嚼,然后他们认同,之后会以为这是他们自己的观点。 这其实也是父母影响孩子的一个绝佳渠道:你尽管浸淫其中,孩子会因为你的热爱而感到好奇,并展开属于她自己的探索和思考。
A 今天写性骚扰这个话题,来自两个原因。第一个原因,前天我的14岁的女儿跟我说起性骚扰。她认为性骚扰对人的伤害没那么大,而且只是极少数个案,没必要过分炒作。另一个原因是公益区看到有人告诉她,很多女孩子的性启蒙来自于年长男性的性骚扰。 先说第一个。性骚扰绝不是个案。我的女儿说,至少你没有经历过,我说你怎么知道我没有经历过?我不仅经历过,而且第一次就是在你这么大的时候。那时候北京的地铁,公交,火车都那么拥挤,不像现在我女儿的生活环境。石家庄地铁很舒适,很少有拥挤的时候,或者我们会开车接送她,让她免于很多侵害的可能。能查到的数据看,女性经历性骚扰的数字高达百分之八十以上 具体忘记了。其次,与性侵不同,性侵是暴力犯罪,而性骚扰它摧残的是安全感,尊严,反复遭遇,甚至会摧毁女性的尊严,信任和亲密关系。它会让受害人陷入自我怀疑和否定的深渊里。它绝不是一点不严重,不值得关注的事情。它是犯罪。 第二点,我拒绝,反对任何美化性骚扰的观点。犯罪就是犯罪,任何打着性启蒙的幌子美化犯罪的行为都是耍流氓,是对女性的第二次伤害。 性启蒙本该是温暖、正向、充满尊重的,是来自正确的引导、健康的认知,而不是带着恶意的骚扰。年长男性对未成年女孩的性骚扰,是利用年龄与阅历的优势,对懵懂少女进行的身心侵犯,是突破道德与法律底线的错误行为,怎么能被扭曲成所谓的“启蒙”?这不是启蒙,是伤害;不是引导,是玷污。我始终坚信,任何形式的性骚扰,都没有任何可以洗白、可以美化的余地。
A 想解开人与人之间的纠缠,最好的办法之一,是找到一件自己真正热爱的事,沉下心往专业里走。这是一个成年人行之有效的模式:热爱——专业——获得肯定——获得自我价值——放弃关系纠缠。 可道理说得再明白,真正能做到的人,却少之又少。 或者不是他们不想改变,也不是不够努力,而是心里那点力气,会关系里的不安、纠结、期待耗得干干净净。一个整天活在别人眼神里、被情绪牵着走的人,连安静待一会儿都难,更别说静下心去寻找热爱、坚持深耕。 往专业方向走,本就需要耐心,需要扛得住笨拙,等得起回报。可困在关系里的人,最缺的就是安全感,他们要的是立刻被看见、被安慰、被肯定,等不了漫长的沉淀。稍微遇到一点挫败,就会觉得自己不行,又赶紧退回去抓住身边的关系。 其实我们都明白,热爱能撑起一个人,能让人不再依赖别人确认自己的价值。只是在那之前,他们需要的不是高远的目标,而是一点点能安放自己的空间。不用做到多专业,不用有多厉害,先能安安心心做一件只为自己的事,就已经是往前走了。 道理都对,只是要等心里有了力气,才能一步步走得稳。
A 多年前,我遇到一个二十多岁的男孩子,外形条件不错,但是充满攻击性。当时机构给他介绍了一个条件优渥的女孩,外貌,家境都很出众,温柔娴雅,但有两个月婚史。相比之下,男孩子逊色一些。见面半小时后,女孩子出来就哭了,感受到极大的不尊重。男孩说,你有婚史,更要守妇道,嫁人之后就要以家庭为重。。。第一次见面这样的话不仅伤人,而且莫名其妙。机构安排我对男孩做一次情感沟通。我知道我的话他听进去了,但是再次表现出攻击性,他说,我很讨厌你。 我能识别出他因为不安全感展露出的攻击性,所以我并没有说什么,但是那时我二十多岁,同样年轻气盛,一周之后,他到机构申请我对他心理辅导,我拒绝了。 现在想想,我做的并不算妥当,脆弱自恋会因为不安全产生攻击性,这种攻击性往往指向他们信赖的人,而攻击性会造成关系破裂,再次加重挫败感。陷入恶性循环。
A 2019年,我去柏林禅寺,在宝树堂前焚烧写错的心经,一位着僧袍的师父说:何必如此,不如把这些抄错的心经给我。我当即应允。没想到师父是个讲究人,抱出来一大卷手抄的小楷金刚经,五千多字,沉甸甸的赠予我。我连忙拒绝,不敢收如此珍贵的礼物。师父执意送我。我下次去便带了一些手写禅语书签和他喜欢的书法折扇,所谓礼尚往来,否则受之有愧。 随后疫情期间,我收到师父寄来的三大箱书,有佛家经典,也有别的诗文词赋,我在忐忑至于不禁暗自揣测:难道是我佛缘深厚,是菩萨选中的人? 就这样持续大约两年,师父每每送书给我,一再加深我自以为有佛缘的信念。 一直到25年夏天,我问师父今年扇子写好,正准备送到柏林禅寺,师父微信回我,说他愿意做个云游僧,已经到了福建,在一个茶山之上的新建院里,研究制茶。 原来所谓佛缘,不过是师父云游之际,诸多身外物无从打发,所以寄给我这个俗人。 可见,不要脑补别人对你的态度,更不要过度在意。这世上,每个人想法不同,相遇之间彼此以礼相待,不做深交,照样可以成为一段难得的经历,而过于执着,沉迷于想象之中苦苦挣扎,纠缠不休反而使得一段缘分成为负累。
A 你轻轻地问我,会好吗?声音里带着哽咽。 我沉默了片刻,听秒针嘀嗒嘀嗒走过。 我知道,这一刻,你恐惧着,伤感着,颤抖着,期待着,委屈着,柔软着。 家庭创伤,是一口漆黑的井。即便我们灵魂的树,已探出井口,迎来阳光雨露,但我们的根基常常感受着冰冷。有时候,不,可能是更多的时候,这种冰冷从根系渗透,蜿蜒触及每一片树叶,让我们在阳光下依然颤抖,依然不相信,自己已经见到了光。我们还会对着冰冷的创伤哭泣,还会在成年后的交往中产生到那么多不确定,安全,被攻击,被否定的感受。 所以我们陷在其中,不停地质问命运,质问为何自己被如此对待。 但是,请你看看头顶的蓝天,白云,你迎着清风,枝叶招展。你知道,从那口井底爬出来,你走了多远的路呢?你走过那么多委屈,走过自我怀疑的挣扎,走过不甘屈服的坚持,你看看现在的自己,你拥有期去往任何地方的能量。 所以姑娘,不要总盯着过去,再勇敢一点,去展望未来的方向。每一个人都是带着种种不堪,经过层层积淀,才活出豁达通透的样子。而过去种种,何尝不是滋养你的养料:那些深切的痛苦经过岁月和智慧的酝酿,已经化为滋养生命的肥料。你还在绽放——这不是最重要的吗?
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刚刚我跟我妈打电话,然后我爸在旁边瞎明 然后我给我妈说话,然后我爸不知道什么原因就从那里瞎吵吵,我那个火曾一下就起来了,哎呦,那个愤怒啊。 我现在还生病...全文

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山水
男生去女装店试穿女装为什么店员让的不让,第一次去了店里第二次再去同一个店里面老板的眼神不一样第一次让试第二次不行了?

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