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与你相伴成长

作家刘润曾说过： “一个人的财富基本盘，有两个组成部分：

吴云

作家刘润曾说过： “一个人的财富基本盘，有两个组成部分：第一是你自己的本事；第二是你和其他人连接的本事，而后者是前者的放大器。”

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人际关系

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冯霄九

人生在世，个人必须具备两种能力，即前瞻能力和宽恕能力，前者可以帮助我们免受损伤，后者则可以帮助我们远离人事纷扰。 —— 叔本华

徐恒

我们很多时候愿意说他人的故事其实是在故事里看见了自己的某些部分或是自己抗拒和违背的部分没有看见共鸣或者我们嗤之以鼻的故事是不容易被记得和想要去讲述的所以听见有感觉的故事可以看看是什么在牵引和牵动着你

田大朋

孟村家暴悲剧：心理学视角下的深度剖析与警示近日，河北沧州孟村县发生的一起家暴致死案件引发了社会的广泛关注与痛心。25岁的刘某某，生命戛然而止，背后是长期家暴的阴霾。作为一名心理咨询师，从这起令人心碎的案件中，我看到了诸多亟待重视的心理学问题，希望借这篇文章给大家带来一些警示与提醒。家暴受害者的心理困境在众多家暴案例中，受害者往往陷入复杂而痛苦的心理漩涡。最常见的是习得性无助。长期遭受家暴的人，起初可能会反抗、挣扎，但随着暴力的反复出现，他们逐渐意识到自己的反抗似乎毫无作用，无论做什么都无法阻止暴力的发生，于是便陷入一种深深的无助感之中，放弃了抵抗，觉得自己只能默默承受这一切。刘某某或许也经历了这样的心路历程，从最初向家人倾诉，到后来独自默默忍受，就是这种无助感逐渐加深的表现。斯德哥尔摩综合征在家暴情境中也并不鲜见。受害者在长期与施暴者相处的过程中，可能会对施暴者产生一种特殊的情感，这种情感源于受害者对施暴者的恐惧、依赖以及对自身处境的无奈。他们会开始理解施暴者的行为，甚至为施暴者找借口，认为对方并非完全是恶意的，只是在某些特殊情况下才会失控。这种心理现象使得受害者更难摆脱家暴的困境，因为他们内心深处已经对施暴者产生了一种扭曲的情感连接。还有一种常见的心理状态是低自尊与自我否定。家暴不仅仅是身体上的伤害，更是对受害者精神的折磨。在长期的暴力环境下，受害者会不断受到施暴者的贬低、指责，久而久之，他们会开始怀疑自己，认为自己真的如施暴者所说的那样一无是处，从而陷入深深的自我否定之中。这种低自尊的状态会让受害者失去自信，甚至觉得自己不值得被爱、不值得拥有更好的生活，进而更难以鼓起勇气离开施暴者。家暴施害者的心理成因施暴者的行为背后也有着复杂的心理因素。一些施暴者存在严重的情绪管理问题，他们无法控制自己的愤怒和冲动情绪，一点小事就可能引发他们的暴力行为。这类人在日常生活中往往表现得情绪不稳定，容易激动，稍有不如意就会大发雷霆，将情绪发泄在家人身上。人格障碍也是导致家暴的一个重要因素。比如，具有反社会人格障碍的人，他们缺乏同理心，对他人的痛苦和感受漠不关心，只在乎自己的需求和欲望是否得到满足。在家庭关系中，他们会毫不犹豫地使用暴力来达到自己的目的，不顾及家人的感受。

回智

‘修复童年创伤’真的能带来理想的成人关系吗？精神分析学派让我们关注过去的伤痛，你认为这种方式是否有效？#心理探讨 #情感修复 #家庭影响

白雪峰

别把太多人请进你的生命，也别把关系看得太重。这辈子遇到的大多数人，都只是同行一段的缘分。看得太重，只会陷入患得患失的内耗。请记住两件事： 1. 不改造，只筛选。停止改变任何人，主动远离那些打乱你节奏、消耗你能量的人。及时脱身，是最高级的自律。 2. 自我前置，利己为先。把你的感受放在第一位。先护自己周全，有余力再谈利他。和所有人的关系，最好的状态就是：来时，真心珍惜；去时，坦然放手。彼此照亮过，就已经是圆满。记住，你唯一的终身伴侣，是自己。把时间花在自己身上，永远稳赚不赔。

刘连云

你来说说自己想法吧