情说App

与你相伴成长

是在猜测别人心里想什么，还是关注自己内心的所思所想？

黄素霞

是在猜测别人心里想什么，还是关注自己内心的所思所想？

1温暖

1回答

杜继锋

温暖了

#

个人成长

评论

1年前

别人的心，海底针，怎么也猜不透的。收回来我们的向外关注的能量，多关注自己的内心，觉察自己的情绪！

相关回答

张廷华

劳动的时候是最快乐的！减少了脑力活动，身体不断地协调工作，释放了体能，身体感觉无比的畅快，刺激大脑产生愉悦感！当有一天遇到不开心的事情，那就让自己做点体力活动，心情自然会开朗起来！

李娟丽

人对自己多多少少会有一些期待和一些人生的目标和规划，但如果对自己想要的目标不是很清晰，那就很难找到方法和资源来帮助自己。如果一个人的方向和目标很明确，再去找适合自己的方法和资源，就会发现有很多可以协助自己的人和经验，这时候你有可能离自己的目标会越来越近。

孙三丽

我要用全身心的爱来迎接今天。因为，这是一切成功的最大秘密。强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生命，但是只有爱才具有无与伦比的力量，使人们敞开心扉。在掌握了爱的艺术之前，我只算商场上的无名小卒。我要让爱成为我最大的武器，没有人能抵挡它的威力。我的理论，他们也许反对；我的言谈，他们也许怀疑；我的穿着，他们也许不赞成；我的长相，他们也许不喜欢；甚至我廉价出售的商品都可能使他们将信将疑，然而我的爱心一定能温暖他们，就像太阳的光芒能融解冰冷的冻土。

李艳杰

原来拖垮我们的，从来不是事情本身，而是心里那个反复提醒自己“不够好”的声音。总在和别人比，总觉得自己差一点、慢一步、不够优秀，可我们忘了，能扛住这些情绪往前走，就已经很了不起了。放过自己吧，不必完美，也不必追赶所有人。

洪君玉

亲密关系中的负面反馈，有时候和父母、领导给的负面反馈一样，是关于我们身上的缺点和不足的。但也有很多时候，并不意味着我们的“不足”，而只是意味着我们和对方需求之间的不匹配。但亲密关系中的负面反馈的确可以帮助我们，相互了解对方的需求、三观，让我们有机会思考一系列重要的问题：“我有多爱对方？愿意为对方的需求做多少自我的妥协？”“对方的三观是不是我能接受的？”“对方的需求和真实的自我之间有多矛盾？能否调和？” “我是不是可以提升一下我在关系中的相处技巧？” 亲密关系中的负面反馈，我们不用“照单全收”，而要思考、辨别、冷静地做出深思熟虑后的回应。这种思考会推进我们学会自己应当如何在关系中生活，提升亲密关系中的各项技能，变成在关系中更加成熟的人。

张静霞

心理咨询，最终指向的是咨询师为来访者“赋能”，用中立的、包容的爱帮助来访发展出独立应对困境的力量，让潜力变成能力。愿大家无论身处顺境或是逆境，都能找到蕴含在自己体内的自然生长的力量。

你来说说自己想法吧