情说App
与你相伴成长
打开APP
深夜楼板震颤时,想起童年那只越赶越欢的麻雀。不再敲门理论
曹彩彦
深夜楼板震颤时,想起童年那只越赶越欢的麻雀。不再敲门理论,而是铺开水彩纸——让咚咚脚步声滚成海浪,钢琴曲裂缝间填入童稚的笑。三个月后,噪音酿出了七十二幅画与六首混音。 今晨听见楼上念童话:“云朵撞成雷声”,随即响起应和的蹦跳声。窗台绿萝在雨里舒展,那些曾经刺耳的喧闹,早已融进白噪音的褶皱里。 原来寂静不是真空,而是让万物穿过自己。当对抗的拳头松开,掌心接住了雨声、颜料与意外的和弦。
0温暖
0回答
相关回答
史冬英
谁不渴望有人理解自己呢?但这又是非常困难的一件事,原因有这么几个: 1、你没有把自己的想法告诉别人,或者你告诉了,却没有说清楚; 2、你想让别人理解你,但你的行为和你的想法却正好相反; 3、你都不理解自己; 4、别人已经理解了你或你的一部分,但你认为别人不理解你,并因此伤心不已。 没有人可以轻易理解另一个人,因此,想让别人理解你,首先就得自己先理解自己,然后愿意敞开自己让别人看见,同时接受一个事实——别人对你的理解不一定是你预期的。
庞爱姣
一朝秋暮,遍地霜华 心有诗意,处处清欢
畅英帅
世界上最好的心理医生,是时间和一个独立清醒的自己。
王利贞
家长怎样提供情绪价值? 最好的情绪价值提供者,自己先训练稳定的内核,用上面的放松练习避免家长自己焦虑,或受孩子的影响心情起起落落。情绪稳定的前提下,避免劝告、建议、激励,和孩子谈话时学会表达同理心。 避免劝告,比如:你别紧张,调整好状态尽力去做,不要太在意考试结果。避免建议,比如:你不要再一直做题,现在要放松,保持良好的状态就可以了。避免激励,比如:你一定可以考好的,努力了那么久,我相信你没有问题的。 表达同理心(看见孩子的心情,看见孩子的想法,并适当反馈,让孩子知道你理解他们)。比如: “我看得出来,这次考试让你感觉压力挺大的/有点紧张/有点担心,这真的很正常。面对重要的考试,很多人都会有这种感觉,包括爸爸妈妈小时候也一样。” “你是不是觉得这次考试内容有点多/有点难,心里有点没底?这种感觉确实让人不太舒服。” “我知道你为这次考试准备得很努力,现在快考了,心里可能有点七上八下的,对吧?” “感觉到你有点紧张/烦躁/坐立不安了?是不是考试的事情在脑子里转?想跟我聊聊吗?或者想自己安静一会儿?”
石萍
你根本不需要付出那么多,在亲密关系中,一味的付出,容易一无所有。
唐建刚
情绪接纳6步法。
你来说说自己想法吧