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我知道我不知道 我知道你知道 你不知道你知道 我要做的是
刘希升
我知道我不知道 我知道你知道 你不知道你知道 我要做的是让你知道你知道 作为咨询师和家长要以不知道之心,陪伴着孩子,让孩子知道他自己是可以的,有信心有力量,有更多的尝试和行动,走出困境。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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宗阳
如果,此刻的你感觉生活中还缺少这样一个能容纳你的人,也不要感到难过。别忘了,这世界上还有一个最爱你的人——你自己。你也可以成为自己的“容器”。 我们可以做自己最忠实的朋友和最好的爱人。在疲惫时,允许自己停下休息,而不是勉强硬撑;在犯错时,给自己多一点宽容,而不是一味责备。当情绪来临时,不急于评判,而是先温柔地承认并允许它的存在,然后再抱抱内心那个小孩。 这份来自内心的接纳,会成为你最稳定的支撑。它不能替代所有与他人的联结,却能让你为自己点亮一盏心灯。被爱,是幸运地遇见一个温柔的港湾;而爱自己,是主动成为自己坚实的岸。
杨宝英
有些人在分手后还想着和对方继续做朋友,但是保持和平衡爱情和友情的边界并非我们想象中的那么简单。尤其是两个人分手的时间还不长,之前在一起的情感尚未彻底处理好,这时两人继续保持联络,只会使失恋的过程变得更加漫长,失恋的痛苦也被绵延,更难从过往的关系中抽离出来,也难以重新开始一段新的感情。因为两个人对彼此都还有一些情感残余,很容易导致边界不清。
余启亮
有的时候遇到难题,百思不得其解,花了几个小时,仍一无所获,如果暂时放在一边,休息一会,可能就会突然矛塞顿开。这种把难题暂时放一放,插一些其他事情的做法,可以使人不陷入某一固定的思维模式,能够采取新的思路,从而使问题更容易解决,这种现象叫做“酝酿效应”,灵感来自偶然,有时不期而至。 当我们想解决一个问题,在收集了充分的资料并且深入探索后仍然难以找到答案时,不要一条道跑到黑,应该劳逸结合,暂时抛开当前的问题,想一下别的事,这样才会给新想法酝酿、成熟迸发出来的机会。正如“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。因为个体消除了前期的紧张,忘记了前面不正确的、导致僵局的思路,从而具有了创造性的思维。往往能收到“踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫”的效果。
包婷
我们跟孩子说话的态度是温柔的,语气是尊重的,双方是心照不宣的,我们是相互爱着对方的,但同时也让孩子知道有些事不能做,这个叫作边界。 帮助孩子建立边界感,让孩子知道有规矩,其实是给他带来安全感的一件事。 最好的父母,做孩子的“导游” 既告诉孩子有规矩,但也给孩子充分的自由,带着他把人生旅程的前半段走下来,让他慢慢地熟悉人世间的环境和乐趣。 这样孩子既能够感受到自己是独立的、自由的、有选择权,同时又能够知道有些边界、有些规矩。
杨飞
信任很贵!真诚很暖!良善可期!
朱杰
最近在更深度地探索自己,包括身体,包括内在感受,包括内在力量,包括束缚我内在力量的东西…… 一步一步走,看到自己在做的即可。
你来说说自己想法吧