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保持相对弹性的心理,你会发现,没有什么事是你面对不了的。
胡周琴
保持相对弹性的心理,你会发现,没有什么事是你面对不了的。
3温暖
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于华鹏
温暖了
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咨询师寄语
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金龙迎瑞雪,春满纳新福。新年伊始,万象更新,祝大家身体健康,新年快乐,龙年大吉!
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自己的身体需要能量,而发出信号,产生的就是我们的欲望,而通过认知,看清欲望,形成需求,完全满足我们需求的,就是我们的标准,我们人这一生,都是在努力合理的按自己的标准满足我们的欲望,需求,只不过,有的时候,因为力量不足,无法合理的满足自己,只能压抑自己的欲望,需求,无法真正的为自己而活,这就造成了,我们无法真正的体验需求被真正满足的感受,从而无法发自内心的愉悦,快乐,也更无法体验所谓的幸福,理论上,最简单的幸福是,有事做,有饭吃。
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我表姐就是个例子,前夫第一次出轨时,她哭着说"看在孩子的份上原谅你";第二次,她咬着牙说"再给你一次机会";第三次,前夫直接说:"反正你也不会离开,我玩玩怎么了?"你看,你的心软不是宽容,是纵容;你的再给一次机会,不是大度,是递刀。
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一组图分享识别什么是情绪稳定,情绪稳定并不意味着时时刻刻都有着维持正能量的能力。 而是一个人拥有感受自己每一个情绪的能力,并且接纳自己所拥有的真实的情绪。
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