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人的一生,由孩童开始,就要接受一次又一次的失落:失落稳坐
畅海英
人的一生,由孩童开始,就要接受一次又一次的失落:失落稳坐母胎中的安全感、失落父母的全部关注、失落心中的梦想、失落梦里的情人、失落青春、失落健康,最后,是失落生命。
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宋园园
愤怒是我们与生俱来的能力,它和其它情绪一样,都是我们最基本的感知能力。 情绪本身没有好坏优劣之分,都是我们生命状态的一部分。所有的情绪加起来组成了完整的自我。 学会表达自己的情绪,是自我成熟的表现。 面对愤怒,我们不要压抑,更不要暴力。学会好好生气,表达自己的愤怒。 让愤怒不伤身,不伤心,让情绪在体内流动起来。 1. 觉知愤怒,允许它的存在,所有的情绪都是合理的。 2. 问问自己为什么愤怒,把当前的感受表达出来。比如,我现在非常生气,因为我觉得这样很不公平;我觉得你这样很不尊重我;我觉得…… 3. 想想愤怒背后的需求是什么,坚定地提出自己的需求。比如,我希望可以…… 如果需求达不到,如果交流不顺畅,如果你更生气了,那么就把以上三点再来一遍。 不要愤怒地表达,而要学会表达愤怒。 想起冯唐说的一句话,脾气不是性格,是智慧。 不用害怕愤怒,也不用逃避愤怒。 愤怒是特别有生命力的一种表现。 适当的愤怒,让别人看见你的不满,你的需求,是一种智慧。
王义丽
尼采可以不认识,自然界的树也无需欣赏,自己是否拥有如此的核心力才是我行,绝不是我知道。
李春娣
一对夫妻,妻子很节俭,而丈夫大手大脚,这对夫妻常常因此而闹矛盾,妻子希望丈夫能和他一样节俭,而且你会发现妻子越节俭,丈夫就越会大手大脚。 每个人都有好的一部分和坏的一部分,当意识上有好的那一部分的时候,而压抑了坏的那一部分,这时候就要在对方的身上去找到那一部分,所以看似妻子意识上非常节俭,但是在她的潜意识里,她想要大手大脚,丈夫帮她实现了这个愿望。他可以去批评丈夫,而自己就是好的那一部分了。 这位妻子减少好的那部分和坏的那部分的内心冲突,那么他就会接受丈夫的大手大脚,这时候她丈夫,反而不会去大手大脚了。
郭玫
真正有智慧生活能力的人,一定能做到:做自己情绪的主人,跟着自己的心走,活在当下。
徐恒
我们在做理性讨论时 感性会出来捣捣乱 我们在做感性谈论时 理性也会偶尔站出来 人本身就是复杂变化的这很正常 需要做的就是保持感知 知道看到这一切的内在发生 让感性的情绪释放 能有助于理性的事件推进
王欣梅
成长就像拨洋葱,一层层打开,直到看到真心真意。了解了自己就了解了世界。
你来说说自己想法吧