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真正的共情,是站在对方的立场,体会对方当下的心情,给予支
畅海英
真正的共情,是站在对方的立场,体会对方当下的心情,给予支持;而接纳,是在对方和自己有分歧时,依然保持对对方的尊重,不责怪不嘲讽更不羞辱。
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游庆涛
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汤文霞
1、表达你要的,而不是不要的; 2、表达你的感受,而不是情绪(表达自己是愤怒的,而不是愤怒地表达); 3、表达你的需求,而不是抱怨; 4、表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置。
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萨提亚:如果你爱我,请你爱我之前先爱你自己
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我们的大脑需要不断运转才能保持敏锐,思考就是它运转的方式之一。懒于思考,几乎等同于放弃进步和改变的可能性。 想要拥有清醒独立的认识,就要学会打开思想的触角,遇事多方考虑。越是面对错综复杂的情况,越需要通过思考找到问题根源,精准应对。 摆脱碎片化的表面信息,养成深度思考的习惯,是人生进阶的关键一步。一个人只有想得够深入、看得够透彻,才能走得更长远。
你来说说自己想法吧