情说App
与你相伴成长
打开APP
人生首先要是望远镜,看远;再就是显微镜,看细;接下来是放
沙桂华
人生首先要是望远镜,看远;再就是显微镜,看细;接下来是放大镜,看透;其次是太阳镜,看淡;最后是哈哈镜,笑看生活。 人生这道题,怎么选都会有遗憾。夜深人静,就把心掏出来缝缝补补,一觉醒来,又是信心百倍。 活着,就要逢山开路,遇水架桥。自渡是能力,渡人是格局,睡前原谅一切,醒来便是重生。路上见识世界,途中认清自己。 别贪心,我们不可能什么都有,别灰心,我们不可能什么也没有,有钱把日子过好,没钱把心情过好,生活就是自己哄自己,把自己哄明白了,什么都明白了。
2温暖
0回答
李珍
温暖了
#
个人成长
相关回答
徐恒
生命老去是一个必经的过程 有一天老去需要准备什么嘞 准备好了健康有力的身体么 准备好了不怕孤独的精神世界么 准备好了可以传承延续的故事么 准备好了值得嘚瑟和偷笑的精彩往事么 陪伴老人时发现除物质其他的更重要
魏斌
从6月开始,到国庆之前,将会有个稳定的时期,去做一件事。
和钰蓉
情感咨询师的服务性质,其实属于**,他们会有目的性的通过一些方法,让你感觉自己得到帮助,往往治标不治本,可能在当时你觉得奏效了,但以后再面临问题,你依然不知所措,你会继续**,而这也是他们的服务目标。 而心理咨询的本质在于真正的助人自助,她会帮助你清晰自我,也清晰所遇到的问题,从而帮助你成长。当你的自我逐渐强大后,让你找到适合自己的处理方式,往后遇到同样的问题时,你都能够靠自己,让问题迎刃而解。而不是需要一直依赖咨询师。 打个比方,比如情感挽回,情感咨询师可能不会帮你去看到,对方是否真的可以带给你幸福,是不是真的适合你,他们只会给你一套挽回的方案,但这段感情挽回后,你是否真的就幸福快乐起来了,那可能不是他们最关注的。 而心理咨询师会帮你清晰,你们这段感情发生了什么?双方是怎么发展成这样的?对方是否真的适合你?你要的幸福是什么?是这段感情给你给予你的吗?,待你清晰这些之后,会由你来做决定,是否值得挽回,如果要挽回,你可以怎么做。 在心理咨询师的心中,每个人都是解决自己问题的专家,只是在当时,身处其中,被蒙蔽了,但可以通过专业的帮助,让自己内在的智慧涌现,找到解决自身问题的方法。
于华鹏
了解决策风格尝试选择技巧 决策风格是不同决策者在相同或相近情境中对某一决策类型与方式的选择偏好特征。决策者的决策风格千差万别大致可分为四类,看看你属于哪一类吧 1.直觉冲动型,以在特定情境中的感受或情绪反应做出决定。较为冲动,较少系统的收集其他的相关信息但他们能为自己的抉择负责。 2.依赖被动型,指等待或依赖他人为自己收集信息并替自己做决定,有的甚至求神问卜,十分关注他人的意见和期望,社会赞许,社会评价,社会规范是他们决策的标准。他们常说爸妈叫我去,他们认为我很合适。 3.逃避犹豫型,此类型的人虽然收集很多的相关信息。问东问西,但却常常处于挣扎难以下决定的状态中。 4.理智型,决策符合逻辑,系统的收集充分的相关信息,分析各个选项的利弊。按部就班做出最佳的决定。 不管你属于哪种决策风格都可以尝试一些简单好用的选择技巧。 例如有人给出了让选择变得更加容易的4种简单方法不妨试一下, 1.精简,不要让自己陷入选择过多的困境之中,舍弃没有用的。 2.具体化,让选择变得更真实些。了解选择之间的区别,并比对选择后的结果,这些结果必须是清晰的具体的可感受的。 3.把选择分类,因为类别可以让我们分辨不同选择之间的区别。 4.从简入繁,从小的,容易的选择开始。
史婧雅
被别人看见,不如被自己看见。 佛说:观自在。 也是此意。
张志军
判断自己是否经历认知觉醒,核心是看是否从“被动应对”转向“主动掌控”,可通过以下4个关键变化快速识别: 开始反思行为背后的逻辑:不再凭本能或习惯做事(如刷手机到深夜),而是会追问“我为什么这么做?”“这对我的目标有帮助吗?”,比如意识到熬夜刷视频是在逃避焦虑,而非真的需要放松。 对“时间”和“目标”的感知变敏锐:会主动规划时间(如用日程表拆解任务),拒绝无意义的时间消耗(如无目的的社交、低效的娱乐),且清晰知道自己短期/长期要达成什么,而非随波逐流。 能接纳“不完美”并主动求变:不再因犯错或能力不足而自我否定,而是把问题当作“成长机会”,比如发现自己沟通差,会主动学习表达技巧,而非逃避社交。 情绪反应从“冲动”转向“理性”:遇到挫折(如工作失误、与人争执)时,不再第一时间发脾气或陷入内耗,而是先冷静分析“问题出在哪”“如何解决”,情绪不再主导决策。
你来说说自己想法吧