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与你相伴成长

有花当赏只需赏，莫待花落空折枝～

吴云

有花当赏只需赏，莫待花落空折枝～

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相关回答

薛静

精神内耗是指个体在没有明显的外界压力和消耗背景下，由于过度的自我反思、无效的思维循环、情绪管理困难等内在心理活动导致的能量损耗。它不同于一般的疲劳，因为它往往没有看得见的劳作和体力消耗，而是源自心灵深处的一个“漏洞”。

邢松

让过往成为资源，轻装前行！

于敏

在亲密关系中过得不堪回首，是因为，太在乎，太多期待，而且把对方当做掩盖自己内心黑洞的麻醉品。表面看起来，自己为婚姻做了所有的努力，实际上，所有的努力有可能，是在毁坏这段人生中最珍贵的情缘。无论你现在在生命中的痛苦和烦恼是什么，可能都是因为你“太在乎”。放松下来，找到自己的中心，分散自己的注意力，把自己的知识，见解，拉高一点，多和有智慧，有人生阅历的人聊天，带着一颗敞开的心，学习他们的经验和洞见。当然，这一切都是要经过一番痛定思痛之后，你才会愿意把责怪外在的人，事，物的习惯改掉。开始看看你对自己的困境，烦恼，痛苦“贡献”了什么。

李翠平

从不同的角度来看待你的情绪危机，并学会尊重你已经存在的“黑暗面”。尽管这是一段危险的旅程，但还是值得的。你的怀疑时刻正是你成长的关键时刻，你要么给自己一个机会重新找回那个情绪强烈的、敏感的自己，要么继续生活在谎言中。如果你能坚持下去，坚持走自己的路，你就能深入自己的心灵深处，与你真正的本质重新建立联结。从一个对你某个部分不认可的人那里，你不可能找到真正的归属。通过整合你内心所有的情绪，包括之前让自己深深拒绝的愤怒、悲伤、创造力和活力，你才能成为一个完整的人。当这场混乱结束时，你会发现你与生活、自己、其他人之间的亲密度达到了一个新的高度。

程璐璐

黄小帅

允许每一种情绪的发生任其发展任其穿过情绪只是身体上的感受本无好坏越是抗拒越是强烈若觉得不应该出现这样的情绪伤害的只是自己请允许情绪如其所是

你来说说自己想法吧