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90%的精神内耗源于边界模糊

魏颖

90%的精神内耗源于边界模糊

2温暖

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郑洁

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

刘海英

知零交落实是人生常态，能够偶尔话起，而心中仍然温柔，就是好朋友---三毛

尤四海

在同等家庭条件下，长期与宠物共同生活的孩子，在共情能力、情绪调节与安全感建立方面，往往表现得更加稳定而成熟。

吴云

因为在临床诊疗当中，真正的失眠，它的诊断是比较复杂的。对于大多数人来讲，遇到的问题绝大部分都是假性失眠，是完全可以通过自我调节的方式来改善的。

王倩倩

所谓祛魅，就是消除对完美的盲目崇拜，不再高估别人的美好，不再装腔作势地活着，也不以偏概全地看世界。

刘慧

在人际互动中，我们时常会被他人的情绪、态度与言语所影响，陷入失控的境地。一旦我们被激怒，便陷入焦虑，甚至引发相互攻击。在这种情况下，保持稳定的情绪不仅是成熟的自我保护方式，更是捍卫人际交往边界的有效手段。当我们以平和且坚定的态度回应他人的情绪宣泄与敌意时，往往能够让对方产生敬畏，进而赢得真正的尊重。这绝非讨好与妥协，而是源于对自我价值的珍视与尊重。面对他人的施压，既不会因害怕冲突或被否定而扭曲自我，也不会盲目固执，而是坚守内心的原则与底线，不会让情绪干扰到我要表达的内容。以真诚且坚定的态度清晰地表达观点与感受。因为唯有保持冷静，才能穿透对方情绪的迷雾，洞察其背后真正的意图。这种理性平和的态度，如同在对方动气而自己保持旁观的情绪剥离中，既能牢牢握住自我掌控的缰绳，又能轻易不受他人情绪的左右。

朱杰

我们宁愿选择放弃，但不能放弃选择的机会。在考虑是否要进行心理咨询时，那一定是我们遇到了某些心理困境。在这种情况下，我们常常会犹豫不前，不知道是否要进行心理咨询，是否选择那个目前看不到的成长，是否要选择一项不给你承诺的服务…… 可是为何不给自己成长的机会呢？不给自己选择成长的机会呢？既然在那种情况下已经那么让你难受了，为什么不给自己更多的可能性？！祝福每一位有机会选择的人。

你来说说自己想法吧