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心理疗愈的后劲是很大的 我会为我的案主布置心理功课 持续
赵绮
心理疗愈的后劲是很大的 我会为我的案主布置心理功课 持续陪伴 印心成长 很多创伤 影响了我们一辈子 都在旧的模式里打转重复 其实你只需要一次勇敢的面对 和一个适合的心灵陪伴师
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个人成长
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邢松
前段时间,我的心理老师告诉我一句话,对我的影响很大。 他说:并不是坚强的人就会独立,而是被爱过的人才会。 因为人的心只有被接受了才会成熟起来,如果在小的时候,总是被过度教育并且理想被压迫的话,自我本来的样子没有被认可,那么心理年龄就会停止增长了。
孔盼盼
咨询小感: 是什么时候你都不允许自己叹气呢?殊不知叹气是一个比较适合的释放,合适的呼吸,吸气到丹田,吐出来发出来,自己的气息也会好起来 学会照顾自己的身体,才能发现自己的欲望
郭朋雅
亲爱的,你处于人生的哪个阶段呢?在你心里最重要的是谁? 在一个家庭中,最重要的是夫妻关系。 我们和父母是有血缘关系的,和自己的孩子也是血缘关系,而自己的伴侣,和你一起组建家庭的,是没有血缘关系的,而你们的关系,才是这个家的定海神针。 在家里的边界感应该是这样的,父母的关系要交给他们去经营,作为孩子的我们要尊重,不能插足他们的关系,我们能做的是作为子女的关心,千万不要介入他们的关系,不仅起不到好的作用,还会影响父母。 当你把夫妻关系放在首位的时候,家庭的序列关系就顺了,孩子不会没有安全感、焦虑,伴侣关系好,也会给家庭提供更多的支持和爱。 父母给孩子最好的爱就是爱对方。 在你心里,最重要的是谁呢?
谢晓欣
情绪都是我们的一种感受,不管是快乐的还是悲伤的,我们始终是自己。
陈晓娟
你是不是总在心里悄悄苛责自己?觉得做得还不够好,觉得很多事本该有更好的结局,觉得连难过都要挑个合适的时间和场合。 其实你已经很努力了。那些咬牙撑过的深夜,那些强忍着泪水完成的事,那些明明委屈却还是选择体谅的瞬间,都在替你证明:你真的很棒。 不必逼着自己成为完美的人。允许自己偶尔偷懒,允许计划被打乱,允许情绪有出口,允许人生有留白。那些你觉得的“不完美”,才是生活最真实的模样,也是你最鲜活的印记。 你不必事事都有回应,不必把所有责任都扛在肩上。累了就停下来,听听风的声音,看看路边的花。你值得被温柔对待,而这份温柔,首先应该来自你自己。 别再和自己较劲了,好吗?往后的日子,把期待降低,把依赖变少,慢慢接纳那个不完美却一直在努力的自己。 生活是一场漫长的旅行,不是每一段路都要跑得气喘吁吁。偶尔慢下来,你会发现,原来阳光很暖,晚风很柔,而你,真的很好。
姜红
别人伤害你,都是你自己教的! 当有人第一次伤害你时,你及时表达了自己的不满,他也就清楚了与你交往的界限和底线在哪里。 为什么伤害你的人,会反复伤害你呀?因为你亲手把刀子递给了他。他不伤害你,就会感觉对不起你,当你看到这部分,自己有了力量,就可以走出了受害者模式。
你来说说自己想法吧