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心理疗愈的后劲是很大的 我会为我的案主布置心理功课 持续
赵绮
心理疗愈的后劲是很大的 我会为我的案主布置心理功课 持续陪伴 印心成长 很多创伤 影响了我们一辈子 都在旧的模式里打转重复 其实你只需要一次勇敢的面对 和一个适合的心灵陪伴师
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个人成长
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冯二玲
一个成功的富商和一个罪犯回忆他们的童年,提到了相似的一件事。 犯人说:小时候,妈妈给我和弟弟买了两双鞋子,一双是布鞋一双是皮鞋。妈妈问我们,你们想要哪一双?我一看那双皮鞋,好漂亮,我非常想要。可是弟弟抢先喊:“我要皮鞋!”妈妈看了他一眼,批评他说:“好孩子要学会谦让,不能总把好的留给自己。”于是我心里一动,改口说:“妈,我要布鞋好了。”妈妈听了很高兴,就把那双皮鞋给了我。我得到我想要的东西,也从此学会了撒谎。以后,为了得到每一件我想得到的东西,我都不择手段,直到我进了监狱。 成功的富商说:小时候,妈妈给我和弟弟买了两只芒果,一只大些一只小些。妈妈问我们,你们想要哪一只?我一看那只大芒果很好吃的样子,我非常想要。可是弟弟抢先说:“我要大的!”于是我就跟妈妈说:“妈妈,我和弟弟都是你的孩子,我们应该比赛得到那只大芒果,因为我也想要大的。” 于是我和弟弟开始比赛。我们把家门外的木柴分成两组,谁先劈好谁就有权得到大芒果,最后,我赢了。以后,为了得到每一件我想得到的东西,我都会努力争取第一,因为我知道通过努力,就能得到奖赏。
田大朋
这是我听过最治愈的话,三句话分享给你,第一心态好,情绪好,身体好,运气就好;第二人不作,话不多,事不拖,麻烦就少;第三不多问,不多想,也不说,闭嘴微笑,做自己就好。
傅益红
被绿意包裹的瞬间, 所有焦虑都安静, 满眼皆春绿,真的好治愈!
那晓旭
爱自己要做到: 认识自己,知道自己是谁(身份、位置);自己的当下是什么样子的?自己是如何变成这样子的(原始家庭、成长经历)? 接纳自己,不攻击自己,不批判自己,接纳内心的小孩(这不是你的错),接纳自己的不完美,认识到自己的独一无二。 关照自己,安抚自己,和自己和解,和原生家庭和解。 成长自己,消除自己的自卑和不配感,消除自己的不合理信念;找到内在的力量,坚信自己的内在本自富足。 负起对自己的责任,知道自己想要什么?知道安全感和爱其实是自己给自己,;保持自己独立性和界限感,不在关系中迷失自己;不忧过往,不惧未来,行动起来,大胆追求。
王倩倩
不分析动机,不自证清白,不说服别人。这世界是个大草台班子,不内耗,前进的道路上不为任何人停留。
范翠玲
咨询感悟 什么是接纳自己?是了解现在的自己,理解现在的自己,接受现在的自己,最后与自己和解。举例:假如你因为工作压力不想上班,不想面对工作场景,想在家待着舒服,那就待着,找到自己的能量和资源。给自己一些时间,建立信心,然后成长。
你来说说自己想法吧