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当我们陷入到不接纳自我怀疑无助的状态的时候,一定是心理小

程璐璐
当我们陷入到不接纳自我怀疑无助的状态的时候,一定是心理小孩的位置,这个时候有所觉察的话就能灵活的切换到成年人的心理位置上,给自己积极的暗示,我作为一个成年人,我是可以全方位支持自己的

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