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与你相伴成长

王燕

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压力太大怎么办

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那晓旭

想要改变生活，第一步不是想着改变环境，而是改变自己的磁场，因为你释放什么样的频率，就会吸引怎样的人生。

王富菊

> **“你不是破碎的，而是在极端环境中用尽智慧活下来的勇士——现在的安全世界，值得你慢慢放下心中的牵绊。”**

王倩倩

胡星星

人们是如此的相似，又是那么的不同。思维方式不同，价值观、动机和目的也不尽相同，有时甚至是完全背离的。毫无疑问，这些分歧都会带来冲突。但面对这些分歧和争论，人们都趋向于巧妙地利用“讨好或认错”的方式去和解，或者只接受仅有的认可之处，抗拒无法接受的部分，进而导致关系火速冷冻保持僵持或拒绝，而不是从根本上解决问题。虽然人们心灵深处，没有比渴望理解更强烈的需要了——希望他人聆听、尊重、重视自己的想法。但是仅仅是希望别人改变来理解自己，谁也无法说服自己去改变，每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，谁都不能替你开门。你站在门内不出来，又怎么能迎得来别人的理解呢？张德芬老师曾经写过一本书《亲爱的，外面没有别人》，彼此都打开门，让更好的自己走出来……

彭保云

罗永丽

所有健康的依恋关系都有一个共同点，即父母和孩子都具有向对方发出信号并接收对方信号的能力。这种能力被称为适时沟通。它是指在交流的每一个瞬间，父母都能立刻感受到并理解孩子发出的信号，及时的做出回应。适时沟通能使双方感受到彼此的内心紧紧的连在一起，让我们在沟通中，感到被理解，让我们形成良好的自我感觉。并且相互协调的适时沟通能够拓展自我意识，而这是人们培育和建立人际关系的核心所在。当父母感受到自己与孩子的心连在一起时，就更容易理解和接受孩子。此时孩子也能够感受到被理解，他们会觉得父母明白自己的内心想法和感受。另外，适时沟通能让我们通过接受他人的观点，观察他人对我们的观点做出的反应，从而使自己的思维变得开阔。那么，怎么达到适时沟通呢？沟通时需要双方的彼此尊重，积极回应。也就是说，在与孩子沟通的过程中，父母要敞开心扉，倾尽全力去感受孩子的想法，用心倾听，留意孩子表达的信息，而不要只专注于自己的想法与感受。即使父母不会立刻明白孩子的意思，也要知道他在表达想要满足某种需求的愿望。适时沟通这种交流只有在未受过去的心理问题干扰时，才有可能发生。而做到这一点，对方的反应就取决于当时实际沟通的情形，而不是产生于早已存在的固定的心智模式。此时，适时沟通有可能产生。

你来说说自己想法吧