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阅读大师的著作,尤其是阅读心理学大师的著作应该成为我们人
张志军
阅读大师的著作,尤其是阅读心理学大师的著作应该成为我们人生经历的一个重要组成部分,它应该被珍惜。尽管有时候我们可能并不能完全理解大师的全部思想,但过去众多的事实证明,这种经历是最有价值的经历。当你阅读后一定会发现,自己在这个过程中获得了最有意义的收获和成长。当然,这种收获并不仅仅限于知识,更重要的是做人和生活。 真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的理解和追求,它是可控的。如果你想变得更幸福一些,不妨照着积极心理学的建议来试试:改变对过去的消极看法,重视当下的积极体验以及对未来的积极期望。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
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个人成长
相关回答
胡周琴
Upward power
王倩倩
“我命由我不由天”,不是去逆天改命,而是当命运降临,敢于去选择一条,独属于自己的路。有些事,有些人,与其改变,不如筛选。人要敢于把生命里多余的人,踢出去,合则聚,不合则分,痛快点。 不要为了任何人,过度修剪自己,不要一味付出,把自己退让成工具人,如果一段关系,你不单方面付出了,就不能维持,那么断掉它。不要怕圈子缩小,不要怕只剩自己,独行,更自在,可听风、赏雨、悦己。 人要养心,首先要精简自己的圈子,把多余的踢出去,那些真正温暖美好,才能降临。大胆一点,地荒了换地,人坏了换人,人生的容错率远超你的想象,只要你拿得起,放得下,向心而行,踢错了,也鲜活。
徐晶
很多人把“英雄旅程”看得太宏伟庞大了。 曾经无比逃避的事情,今天勇敢地面对,就足以撑的上“英雄”。 不是每个平凡人都一定要做别人的英雄,因为你值得被那些称为“英雄”的人守护啊
魏金凤
1.每日思考未来:保持积极的思考,接受并思考未来不确定性,避免否认现实。 2.保持好奇心:好奇心和了解的渴望是一种能量,可以激励我们通过不断学习新知识增长对未来的控制感。 3.赋予生活意义:理解生命价值,在任何环境下,甚至是最恶劣的环境下,生命都具有潜在的意义。 4.了解自己的情绪与舒适区:理解个人情绪,寻找情绪舒适区,避免陷入负面体验循环,通过认知情绪,更好管理自己的情绪,减少焦虑感。 5.增加大自然接触与体育活动:大自然提供心灵慰藉,体育活动通过成就感和对某种运动的掌握让人拥有更好的自信,能够舒缓压力和抑郁。 对未来恐惧的实质是对自己的不信任以及对未来没有目标感。
付玲
生活不会等待着我们有所行动,而是我们行动了才有结果。
史冬英
如果可以选择,你希望你的关系是那种离不开对方的关系,还是那种感觉离开对方你会找到更好的人的关系呢? 可能很多人都会选择前者,但我真心希望你的答案是后者。为什么会这样呢?离不开的关系不是说明连接更紧密吗? 要解释这个问题,就需要先明白为什么会形成这两种关系。 这其实涉及到了反馈的作用。当你感觉你离开对方立刻可以找到更好的人时,说明在你们的关系中你总是在收获正反馈的,而这些正反馈让你自信爆棚。反之,当你觉得离不开对方时,说明对方给你的多数是负反馈,你实际上是被贬低了,你以为对方已经是你最好的选择了,你不但没有自信,甚至开始怀疑自己、否定自己,所以你不敢离开,哪怕为此不得不承受痛苦。 有时候我们常讲一个人要有随时离开的能力,但我们不得不承认,关系是会重新塑造一个人的。好的关系会让你越来越自信,而糟糕的关系却会剪掉你的翅膀。 如果你正在经历一段随时都感觉有更多选择的关系,请珍惜那个爱你的人,要知道你的感觉很有可能是对方给你的,而不一定是你真的拥有的。但如果你正在经历一段离不开的关系,那么你可能真的需要好好觉察,你们的关系到底出了什么问题。
你来说说自己想法吧