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每天一个心理学知识点： 损失厌恶 一句话解释：丢掉100
张绍芳
每天一个心理学知识点： 损失厌恶 一句话解释：丢掉100块的痛苦，远大于捡到100块的快乐。 例子：股票跌了死扛不卖，心想“万一涨回来呢”，结果越亏越多。 生活应用：断舍离时，别想“这东西以后可能用”，直接问“过去一年用过吗”。
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《半点禅》： 自古人生最忌满，半贫半富半自安； 半命半天半机遇，半取半舍半行善； 半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤； 半人半我半自在，半醒半醉半神仙； 半亲半爱半苦乐，半欲半禅半随缘； 人生一半在于我，另外一半听自然 开心快乐每一天
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真正的强大不是对抗， 而是允许一切发生。 生命不过是一场日趋圆满的体验， 尽兴此生， 输赢皆有意义。 生如长河， 你要自渡。 过去事已过去， 未来事不必预思， 我就在此地， 如如不动， 允许一切发生。 凡事发生皆有利于我。
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最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身 把所有的注意力放在感受自己身上 感受自己的感受 感受自己的呼吸 感受自己的心 感受自己的身体 放下头脑的思考 放下头脑的欲望 放下头脑的批判自责 放下对痛苦的执着 不要管外界发生了什么 不要管外界怎么看你 以自己的节奏 过好每一天 身心合一 你就是最好的自己
你来说说自己想法吧
