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高翔

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个人成长

相关回答

白雪峰

1）工作（做有意义的事） 2）爱（关爱他人） 3）拥有克服困难的勇气（苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义）

张迪

创伤性经验可以是一次创伤性事件，如被虐待或丧亲，也可以是反复出现的一类创伤性事件，反复出现的事件也许并不强烈，但是由于次数多，其影响也很大，如母亲对他的忽视，也许只体现在没有及时发现他饥饿了，但是重复就会引起严重影响。另外，在成年人看来的小事，对儿童也可以成为创伤性事件。例如，杀了儿童喜欢的小鸡，对儿童的创伤性未必小于朋友死亡。

张秋菊

世人常说修行到深处便成修无情道，其实就是放手，是允许，绝非试图改变他人，亦非泛滥的同情心所能涵盖。它是一种深沉的理解与尊重，是对万物生长规律的顺应，允许他人犯错，允许人撞南墙，允许万物按自己的节奏生长。每个人都有自己的执念要破，那些没有学会的东西，命运会用不同的方式，反复出现在生命里，直到他学会为止。而这个过程，只有他亲身经历才能领悟。他人的劝说只能是隔岸观火。所以多半时候，只在心里存着份安稳，他们哭时不忙着递安慰，他们迷时不急于指方向，就站在自己的道上守着等他们撞得够了，回头时见你还在，递一杯温茶，说句”回来了就好“，这或许比千言万语，更合天道的分寸。心理咨询亦是如此。

尚志勤

突然好心酸，走错好多路。做错很多选择，我已经变得不像我自己，我有点累了，生活也就这样了，我不心疼我的过去。但厌倦我的现在。睡不着的那些夜晚，我都在想究竟是哪步走错了。才让今天的自己狼狈不堪。世界上最好的放生，就是放过自己。不要和往事过不去，因为它已经过去。该断的断。该过去的过去。该舍的舍。该离的离。该放下的放下。

杜继锋

我们在童年期或多或少都会遭遇一些心理上的挫折，这些挫折不被我们处理，或者就没有被觉察，就变成了潜意识，比如有的人就很容易抑郁，有的就很容易焦虑。有的人脾气暴躁，有的人自伤自残。如果生活中遇到了一些突发事件，这些情绪就会爆发出来。心理咨询师就是要让来访者觉察自己的内心，把潜意识意识化，并且用温暖共情尊重的态度，对来访者进行一个矫正性的体验，让他感受到温暖抱持。这样美好的体验替代了过去的不美好的体验，来访者就会成长，就会感受到爱。来访者掌控自己情绪的能力，人际关系的能力都会得到提升。所以体验比道理更重要！

金会芝

太过操心会带来更大的伤害，因为长时间如此，身体容易出现各种问题，如果你是一个常常为他人操心的人，那么尝试以下方法操作非常简单，你需要经常提醒自己，不应总是担心和忧虑，不应总是胡思乱想，将这两句话记于心，使其成为一种条件反射，其实你要明白，过度操心在心理学上被视为对每个事情过分看重，一个人思想负担过重过于紧张，身体难免会出现问题。此外，现有许多研究证明，长期的负面情绪会对身体产生影响，因此接下来的每一天，要关注自己的情绪，自己的快乐，比任何事情都重要的，首先调整自己，放松心情，然后才能有精力去追求自己的目标。

你来说说自己想法吧