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与你相伴成长

允许自己感受情绪，就像允许天空有晴天和暴雨。

黄秀梅

允许自己感受情绪，就像允许天空有晴天和暴雨。

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谭丽梅

1⃣. See That being Joyful Is Your Fundamental Responsibility 1. 把喜悦看作你的的基本责任 The first and most fundamental responsibility for a human being is to become a joyous being. To be happy is not the ultimate aspect of life. It is the fundamental aspect of life. If you are not happy, what else can you do with your life? Only if you are happy, can other great possibilities open up. 人类首要也是最基本的责任就是成为喜悦的存在。快乐不是生命的终极面向。它是生命的基本面向。如果你不快乐，那么你还能用你的生命做什么？只有你快乐了，其他重大的可能性才会开启。 Whatever you do, it is only your inner quality that you are going to spread. Whether you like it or not, that is the reality. Unless something of true value happens within you, you cannot do anything of tremendous value to the world. So, if you are concerned about the world, the first thing you must do is transform yourself into a joyous being. 不管你做什么，你传播的只是你的内在品质。不管你喜欢与否，这就是事实。除非真正有价值的东西在你的内在发生，否则你没有能力做出对世界意义重大的事情。所以，如果你关心这个世界，你首先必须做的就是将自己转化为一个喜悦的存在。

那晓旭

“梦想”——梦想不会发光，发光的是追梦的自己。 “成长 ”——在最痛苦的时候，也是成长最快的时候。 “幸福”——幸福无关输赢，有梦可追就是一种幸福。

周庆红

“对一切心存感激”与“对一切感觉甚佳”不是一回事。我们有感受痛苦和悲伤的自由。

卢宇宁

以下内容节选自《游戏改变人生》前言社交复原力有助于得到亲朋好友邻里同事的支持。它能让你在需要的時候寻求帮助，也让你有更大的可能性得到帮助。社会支持对成功应对挑战至关重要。你可以尝试自己单干，但如果有人在背后支持你，你成功的概率會大大提高。以下任选其一: A/握住或晃动某人的手，至少6秒钟 B/迅速给你认识的某个人发一条“谢谢你”的短信电子邮件或FACEBOOK留言。全做完了？很好！完成这个任务，你就提升了自己的社交复原力

郭佳丽

我们为什么会野心勃勃？为什么渴望成就，变成大人物？缺少了野心？我们是不是就会活不下去？我们就会消失？野心不就是一种逃避真相的冲动吗？我们为什么会如此恐惧眼前的真相？不断的逃避有什么好处？否定或逃避真相便是冲突得起因？现在社会，不会有几个人真的吃不上饭，活不下去，那为什么我们能满足基本生活，甚至有房有车还痛苦不堪，因为我们幻想有房有车，有钱有权痛苦就会消失可是，当你实现了这一切之后，你会发现，自己的痛苦并没有根除是因为这些其实都是逃避痛苦的动作而已

王倩倩

1、证据是硬道理：口说无凭，邮件、聊天记录等等，把你占理的证据链，牢牢攥在手里，整理清楚。 2、目标要打准：别乱开枪。找到真正能管事、怕事的人或地方，比如对方的上级？把“炮弹”精准投送到能产生最大效果的地方 3、诉求要清晰：你到底要什么？道歉赔偿？明确的结果？把你的要求清晰、直接地提出来，让对方知道侵犯你的明确代价。最有力的反击，是铁一般的事实和冷静的态度，让对方无路可退，无话可说。

你来说说自己想法吧