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与你相伴成长

一段关系明明很拉扯，非常内耗，为什么还是分不开？这时候要

黄倩文

一段关系明明很拉扯，非常内耗，为什么还是分不开？这时候要去觉察，自己在对象身上还有哪些期待？在对象身上还抱有哪些希望？但凡有期待，就有失望的风险。这些期待自己是否能够满足自己？

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苟亚锋

投射性认同：三种使用方式。 a)投射了如此之多的自己给他人，以至于造成了他或者她的巨大改变； b)刺激他人产生你的不愉快情感（“痛苦的恋人伙伴”） c)刺激他人产生你的不愉快情感，加上使这个人像那个曾经让你不快的人一样对待你。

尤四海

人格的健康成长，与生活的环境紧密相联，健康的咨询与成长，需要在生活中进行实践检验，拥有了健康的人格，同时也意味着拥有了健康的生活，这是策略人格心理学咨询的重大意义所在。

刘希升

焦点金句：“每个孩子都有成长的潜力，关键在于找到激发他们的方法。” 孩子不愿意尝试新事物，是很多家长在育儿过程中遇到的问题。焦点解决告诉我们，要从孩子的兴趣出发，找到激发他们的方法。比如，孩子不愿意尝试新的食物，你可以从他喜欢的食物入手：“这个新食物和你最喜欢的食物很像，说不定你会喜欢。” 行动指南： 1. 从兴趣出发：找到孩子的兴趣点，用他们感兴趣的事物去激发尝试的欲望。 2. 创造安全的环境：让孩子在没有压力的环境中尝试新事物。 3. 以身作则：家长自己也要积极尝试新事物，给孩子树立榜样。互动话题： 1.你有没有成功引导孩子尝试新事物的经历？ 2.是怎么引导成功的？ 3.接下来准备引导孩子尝试什么新事物，意义你是怎么想的？欢迎在评论区分享，让我们一起学习焦点智慧！#焦点智慧 #育儿心得 #每个孩子都能更好

张凤琴

各位路过的伙伴，节日快乐！无论你身处何方，无论你正经历怎样的处境，请接受来自心理咨询师张凤琴这份诚挚的祝福！也许你还在焦急等待中，也许你还在繁杂忙碌中，也许你还在麻木应对中，也许你还在路途跋涉中，也许你还是犹豫徘徊中，也许你还在奋笔疾书中，也许你还在睡梦环游中，也许…… 太多也许…… 也许你根本没有意识到今天这个特殊的日子对于你来说有什么特殊的意义，还无心顾及其他，这些都无所谓，重要的是，此刻的你记得关照自己！感恩我们伟大的祖国，感恩我们所在的城市，感恩我们身边的亲人，同事，朋友，感恩我们旅途中遇见的每一位伙伴！

王丽华

大部分人挽回‮时的‬候都‮对说‬方不愿‮跟意‬自己沟通，或‮沟者‬通不了，这就叫无‮沟效‬通。真正有效‮沟的‬通并不是闲谈，更不是死缠烂‮不打‬断的拿之前的‮情感‬说事，而是‮会学‬在合适‮时的‬间说‮适合‬有用的话，用‮己自‬的言语和‮为行‬推翻你在他眼‮的中‬固有的负面形象。

陈娜

除此之外，还包括：人际关系非常不稳定、不健康；对自己不满，例如对自己的容貌非常不满意（我有时候会见到很多整形过度的人，你问他为什么，他就总是觉得不满意）；甚少有满足感；永远无法感觉良好；永远无法相信别人；找不到人生的意义和目标；不断否定自己，对自己的评价都是负面的。

你来说说自己想法吧