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与你相伴成长

向内看，之所以那么难，是因为我们内在有未化解的伤痛。

那晓旭

向内看，之所以那么难，是因为我们内在有未化解的伤痛。穿越伤痛，勇敢面对自己的心，真正让情绪和精神自由，实现内在成长。

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唐笑娟

深呼吸放松法：在紧张的工作中间，让自己有一个稍微喘息的时间，连续做三个深呼吸，会感觉轻松一些。做要求比较高的工作之前，也可以使用。肌肉放松法：比如胳膊，可以先握紧拳头，绷紧胳膊上的肌肉，停一会儿，再松开，充分感受放松的快感。

王倩倩

你期待谁就被谁奴役。你可怜谁，就背负谁的命运。你思考谁，就承担谁的因果

步志敏

在蛇舞虺虺的新岁，愿你如破土新芽，向光生长。把每一个平凡日子，都过成诗意篇章。在所有幸福的日子里都可听到你的笑声，好运常伴哦！

马思琦

情商指的是觉察情感，以情感来协助大脑进行思考，理解情感的形成，能够控制情感，促进情感的成长。如果我们知道如何表达自己的情绪，采用有效的策略，向亲朋好友诉说自己的感受而得到帮助。那么就要选择恰当的表达方式，否则只会把别人赶跑。也就是说，我们在处理自己的情感和感受问题时，要有那么点小聪明，才能很好的把自己表达出来，更重要的是，我们必须知道从他人那儿自己能得到点儿啥！比如说，如果你有支持自己愿意耐心倾听的朋友，那跟他表达情感，就会给你带来很大的帮助。但如果你周围的人总是吹毛求疵，爱批评人，自己也很消极悲观，要么就是对什么都不感兴趣，那你跟他谈完之后，你就会有罪恶感，感觉自己被责怪，比以前更难受，更痛苦。所以呢，情商要求我们能够分辨出，谁是我们能够敞开心扉，能够信任的人，在他面前我能说什么，不能说什么。减少对自己产生进一步的、二次的伤害。

冯二玲

你生命的丰盛，由你定义。说到底，生命是一场无比丰盛的体验。它既给予我们爱与被爱的喜悦，也带来离别与成长的阵痛。我们遇见的一切人、一切事，都是这场体验中独特的素材。他们帮助我们更深刻地认识自己，更完整地体验人性，更勇敢地拓展生命的边界。如果你觉得总是在类似的关系模式中打转，总是在同样的情绪困境里挣扎，那么，这或许正是生命在用一种鲜明的方式提醒你：是时候，换个角度看看自己了。从今天起，试着把每一个让你产生强烈情绪的人，都视为一位悄然而至的老师。透过他们，去认识那个更真实、更丰富的自己。当你开始这样看待生命中的相遇，你会发现：你从未孤独。整个世界，都在助力你，成为那个你注定要成为的、完整而闪耀的自己。

冯二玲

有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的特质，跟你无关，你淡然面对，并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，跟你无关，你坦然面对，并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己，跟你无关，你欣然面对，并平静的做自己！世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨，都只是，遇见了自己。

你来说说自己想法吧