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与你相伴成长

王倩倩

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孙三丽

无论是成人还是孩子，一旦感觉到紧张，身体会自动进入“求存保命”的状态，为了保证脑干足够活跃，以应对外界的危机，我们的大脑便会抑制左右脑的使用，将更多的能量输送到四肢。这就很容易让我们进入“自我麻痹”的状态中，变得迟钝和呆滞。就像鸵鸟面对危险时，主动把头埋进土里一样，我们也会关闭自己的感官和大脑思考。

王丽华

喜欢主动出击选择女性方面更加开放男性更加理性

宗阳

一个人如果长期不吃饭，身体很快就会垮掉。同样地，一个人如果停止学习和输入，精神也会迎来危机。知识与思想，永远是世界上最好的保养品。平时再忙，也别忘了坚持输入精神食粮。　　越优秀的人，越懂得丰富思想的重要性。不管是读书写字、欣赏艺术，还是培养兴趣爱好，只要能让思想得到浸润和提高，生活自然会随之生动起来。　　能不断学习、丰富思想的人，无论外界怎样喧嚣，心中始终草木繁盛，明亮如昼。一颗丰盈的内心，永远离不开知识的灌溉。

张洪霞

孩子对于自己的父母，潜意识里是和父母的情绪在一起的，当父母是悲伤、难过的，孩子是没办法越过父母，自己开心，幸福的生活的；当父母是开心快乐的时候，孩子才能真正的开心快乐，愿所有的父母、所有的孩子都能真正的快乐幸福生活。

姚玲娟

在止语营中，有学员提出：为什么在参加止语之前没有这么多的想法，练习正念禅修了反而会冒出那么多的思绪、念头、想法呢？全程很烦也很乱，以至于我完全无法将注意力专注在呼吸上。问：你知道有哪些想法冒出来吗？他们什么时候开始什么时候结束？学：很清晰，就是太清晰了，很多不断地冒出来，控制不住，所以很烦问：你平时有这些想法、念头吗？学：有问：知道自己在想吗？知道当时是什么感受吗？学：不知道 ……（他想了会儿）学：哦～～问：对，你觉察到有想法跑出来，清晰地看到它们的来去，看到它们的状态，也知道有怎样的情绪升起，当你觉察到这些的时候就是正念了。无论脑海里出现什么，知道就好，不跟随，不评判，只需要保持客观、开放，当它来的时候，对它说声：哦！你来了，然后温柔的回到呼吸上就好。

张秋菊

4月9号~13号在青竺阁

你来说说自己想法吧