情说App

与你相伴成长

「真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美

沙桂华

「真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。」 /M·斯科特·派克《少有人走的路》

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

谭宁

人生十大补之四人补跟同频、喜欢的人一起做喜欢的事，找到让自己欣喜，让自己觉得有生机的人，做喜欢的事也是补元气的一种。

那晓旭

情绪是流动的能量能与其和平共处就是自己生命的主人

张渝

感情里最令人困惑的悖论，莫过于有人捧着真心靠近，我们却视而不见；有人带着伤害而来，我们反而深陷其中。这种“放着对的人不要，偏选虐自己的人”的选择，并非矫情或愚蠢，而是潜意识里的心理惯性在主导。首先，熟悉感胜过舒适度。童年时期的情感体验会塑造我们的“爱情模板”。若原生家庭中，爱与忽视、温暖与指责常常交织，潜意识会将“波动的情感、不确定的关注”等同于“被在意”。真心对你好的人带来的稳定与包容，反而会让人感到陌生和不安——就像长期习惯了颠簸的人，突然坐上平稳的车，竟会觉得“不真实”。而虐恋中的忽冷忽热、患得患失，恰好契合了内心早已成型的“被爱脚本”，哪怕痛苦，也因熟悉而产生莫名的安全感。其次，价值感在“拯救欲”中错位。面对虐自己的人，很多人会陷入“我能改变他”的执念。这种执念背后，是未被满足的自我价值认同——潜意识里认为，只有通过“拯救”对方、“修复”关系，才能证明自己的重要性。而真心对你好的人，不需要你费力讨好或改变，这种“无需付出就能被爱”的状态，反而会让低自尊的人感到“不配得”，进而选择逃离。更隐蔽的是创伤的强迫性重复。被虐的关系中，每一次短暂的温柔、每一次微小的回应，都会被无限放大，形成“痛苦—期待—短暂满足”的强化循环。就像上瘾一样，我们沉迷的不是痛苦本身，而是痛苦间隙那一点点“被重视”的错觉。这种循环会让人陷入“再坚持一下就能改变”的自我欺骗，却忽略了：健康的爱，从来不需要在痛苦中求证。真心对你好的人，就像一杯温水，平淡却解渴；而虐你的人，像一杯烈酒，辛辣刺激却伤身。我们之所以偏爱后者，往往是因为内心的伤口未被看见——或许是渴望弥补童年的遗憾，或许是无法接纳“被好好对待”的自己。认清这一点，不是为了批判自己的选择，而是要明白：感情的本质是相互滋养，而非单方面的消耗或拯救。当你开始正视内心的创伤，学会接纳稳定的善意，才会发现：真正的被爱，从来不需要你在痛苦中踮脚仰望。

那晓旭

独立并不是“孤立”和“狠心”培训出来的。恰恰相反，得到细心呵护、温柔拥抱、及时回应的孩子，反而更容易离开妈妈怀抱去独立探索，成为更加独立、更能适应社会的大人。越是得到爱抚和疼爱的孩子，就越会敞开内心，变得开朗。而越是得到关注少的孩子，就越是会封闭自己的内心，漠视周围环境，孤僻不合群。

田大朋

一个心理学教授到疯人院参观，了解疯子的生活状态。一天下来，觉得这些人疯疯癫癫，行事出人意料，可算大开眼界。想不到准备返回时，发现自己的车胎不见了。“一定是哪个疯子干的！”教授这样愤愤地想道，动手拿备胎准备装上。事情严重了，有人居然把螺丝也拿走了。没有螺丝有备胎也上不去啊！教授一筹莫展。在他着急万分的时候，一个疯子蹦蹦跳跳地过来了，嘴里哼着小曲。他发现了困境中的教授，停下来问发生了什么事。教授懒得理他，但出于礼貌还是告诉了他。疯子哈哈大笑说：“我有办法！”他从每个轮胎上面下了一个螺丝，这样就拿到三个螺丝将备胎装了上去。教授惊奇感激之余，大为好奇：“请问你是怎么想到这个办法的？”疯子嘻嘻哈哈地笑道：“我是疯子，可我不是傻子啊！”。人在困境中，往往容易被惯性思维束缚，而换个角度看问题，也许就能找到解决办法，所以不要让思维定式局限了自己的创造力，办法总比困难多。

胡星星

大部分来做咨询的人都是因为在外在感受到了不愉快来看看心理学里有什么高招这里有个潜在的思路是外在有问题来这找方法好回去解决若没有找到心仪的“有用”的技术马上掉头从而错过深入问题的机会这是一般情况下应对问题的方式不断认为外界问题也不断在外寻找答案认为问题在外面答案也在外面对自身本有的内在力量视而不见甚至不曾看见过也永远获得不了一直藏在你自身的终极力量但回到自身是一个人心理成长的起点倘若没找到起点终点又在哪里呢

你来说说自己想法吧