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与你相伴成长

**"每一个勇敢走进咨询室的人，都值得我全力以赴。"*

王富菊

**"每一个勇敢走进咨询室的人，都值得我全力以赴。"**

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心理咨询

相关回答

韩苗苗

使我们获得一种稳定超然的安全与宁静感。要获得有益而持久的心理安全与宁静，所需要的正是这种强烈冲突的大爆发。

李伟红

重复性的动手不动脑家务和活动，可以给大脑创造后台处理的空间。 1、首先是“注意力分散效应”，做家务时大脑不需要高度专注，会进入“默认模式网络”状态，这种放松的状态反而能让潜意识自由联想，把之前碎片化的想法串联起来，之前卡住的思路就像解开打结的线团，慢慢顺了。 2、然后是“身体激活效应”，简单的肢体活动能促进大脑前额叶皮层的血液流动，提升问题解决能力，就像散步时思路更清晰一样。 3、还有“心流前奏”，做家务的重复性动作能降低心理焦虑，当大脑从“紧绷的问题聚焦”切换到“轻松的自动处理”，反而容易跳出思维定式，突然找到突破口。 4、而且完成家务后，环境的整洁感还会带来“掌控感”，这种小成就感反过来会让大脑觉得“问题也能被掌控”，思路自然更清晰。这是我的实战经验，算是森田疗法的具体案例和操作指导啊

闫林

这里我想说说我和武瑞龙老师的故事： 2012年大学实习阶段就当了武老师的助理，从一开始的接待网络访客，帮武老师整理报告，到后面的和武老师一起出策划，做大型的团队活动，一路走来，我们都是一起成长的。武老师对于事情敏锐的分析能力，是我到现在也无法企及的

在武老师的支持和帮助下，我开始大量的做家庭教育方面的工作，帮助孩子成长，武老师促进家长的成长，我们就这样在家庭教育上持续耕耘了6年多，至今我们也仍在做，不仅帮助了很多的家庭，我们自身也收获了更多的经验以及成长，还有了很多的朋友。如今我独立做个案也已经快7个年头了，这其间所付出的努力，回忆起来太多了。似乎从选择这一行业开始，就一直处在学习、个人成长中。这离不开武老师对我的督导，虽然那时候我会愤怒，也会专门搞砸一些事情，但武老师一直都对我寄予支持和包容，才让我有了现在的柔和、平静，能独处的做很多事情。成长的过程肯定是不舒服的，甚至是很痛的，而我们依旧坚持想要拥有更好的人生，那就只能脚踏实地的去做、去实践、去体验，拥抱更多的不可能！感谢武老师！在情说我们依旧相伴而行，共同成长！也希望我们能够陪伴更多的人走过他们的艰难时光

只要你开始寻求帮助，寻求支持，就已经在改变的路上，加油，just do it！

那晓旭

小改变也许没那么吸引人，但它是一种可持续的成功。在人们想做出的大多数人生改变中，有时采取小行为也许会比大胆的行为更有效。对任何事都抱有不做大事就干脆放弃的想法，只会让你苛责自己、充满失望。

方晓艳

当您爱上一个男人的时候，会不由自主的去迎合对方，以至于被人牵着鼻子走，人家说什么您都会按照他的指令去做。但是您只要在这个男人面前没有了底线和原则，您就开始失去了主动权，失去了自我，结局就是被无情的抛弃。但凡涉及到利益或者人身安全的要求，必须坚决的拒绝： 1、比如为了避免意外怀孕，要求您长期用药物保障性生活的安全性。 2、把婚前的积蓄财产拿来给他应急或做生意周转。 3、向您的家人借钱给他创业。 4、用您的名义去办信用卡缓解自己的经济压力 5、让您担保办理各种贷款。

冯二玲

高情商的处事态度 1、想钓到鱼，就要从鱼的角度思考； 2、不要总显示比别人聪明； 3、让对方作主角； 4、勿目中无人，谦虚是王道； 5、常与人争辩，你永难赢； 6、锋芒太露，下场不好； 7、刺猬原则，保持适当距离； 8、树一个敌，等于立一堵墙； 9、谦虚不虚伪，追求不苛求； 10、失言不如无言

你来说说自己想法吧