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本来挺乐意去做的事,一被催就不想干了,这就是日常生活中“
邢然菊
本来挺乐意去做的事,一被催就不想干了,这就是日常生活中“被动废”。 “被动废”是一种抗拒状态。下定决心开始减肥、运动并为此制定了相应的计划,我们因为自己的“主动”收获了自我实现的满足感;然而,别人的一句催促会在无意间打破这一切,明明是“我主动安排好的”,现在变成了“被动要做的”,积极性没有了,只会“越催越废”。 所以,别催了!如果实在管不住嘴,不妨就说一句“加油”吧。
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亲子教育
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侯智慧
人生不要设计得太挤。不管做什么,都要给自己留点空间,好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占,留一点道路让别人走,留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地,不冒进,不颓废,不紧张,不松懈,得到时不沾沾自喜,失去时不郁郁寡欢,得失之间淡定从容。
张瑞琴
约翰·华森·沃茨(John Watson):“给我一个健康的婴儿,我可以将其变成任何我想要的。”
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焦点金句:“成长不需要太多时间,关键在于如何利用碎片时间。” 很多家长都抱怨没有时间自我成长,因为日常事务已经占据了大部分时间。但焦点解决告诉我们,成长不需要太多时间,关键在于如何利用碎片时间。比如,每天早上起床前的10分钟、午休时间、晚上睡觉前的半小时,都可以用来阅读、学习或思考。 行动指南: 1. 规划碎片时间:找出每天的碎片时间,比如等公交、排队的时间,用来学习或思考。 2. 设定小目标:每天设定一个小目标,比如读5页书、写50字的日记,逐步积累。 3. 利用工具辅助:使用手机应用或便签记录每天的小进步,保持动力。 互动话题: 1. 你有没有在碎片时间里找到自我成长的方法? 2. 你是怎么找到的? 3. 用了这些方法现在的你和以前相比有什么不同? 欢迎在评论区分享你的经验,让我们一起进步!#自我成长 #焦点智慧 #每天进步一点点。
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在一些人际关系中,我们常只愿意看到对方的优点,而忽略缺点。这种选择性认知其实是我们内在真实需求和缺陷的无意识投射,它是一种“理想化”过程。 在这个过程中,我们潜意识地将自己的需求和期待投射到对方身上,将他们视为完美无缺的存在。然而,这种理想化的背后,往往隐藏着我们对自己某些部分的拒绝和否认。我们选择性地看不到对方的缺点,是因为这些缺点触碰到了我们内在未被解决的问题或痛点。 在恋爱婚姻关系中,理想化有其积极的一面。它能促进关系的快速建立,使恋爱初期充满激情和浪漫。然而,理想化也有其阴暗面。当理想化的形象被现实打破时,容易引发失望和冲突。此外,理想化可能掩盖关系中的实际问题,使这些问题未能及时解决。 在亲子关系中,理想化可能导致父母对孩子期望过高,忽视孩子个性化成长的需求;在人际关系中,理想化可能使我们对朋友或同事抱有不切实际的期望,导致关系破裂。 因此,理解和调节理想化,有助于我们在各种关系中保持健康和真实的互动。理性地看待他人,接受他们的优点和缺点,能够使我们的情感联系更加稳固和持久,并在各种人际交往中获得更深层次的满足和和谐。
张亮
三高,高身高,高学历,高收入 三平:平均的收入,平凡的外貌,平稳的性格 四低,相处低姿态,家庭低依存,工作低风险,生活低消费,主打一个就是双方各自独立 三不:婚后不暴力,不出轨,不借钱
原莉娟
给自己一个小奖励,比如一杯咖啡或一小段散步的时间!
你来说说自己想法吧