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自恋型父母往往无法真正“看见”孩子的情绪,他们的爱常附带
张雪飞
自恋型父母往往无法真正“看见”孩子的情绪,他们的爱常附带条件:“你必须优秀/听话,才值得被爱。” 如果你总感到被忽视或工具化,请明白:这不是你的错。健康的关系不需要你不断“证明”自己的价值。
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张雪飞
非黑即白的思维(“TA不爱我就是讨厌我”)会制造不必要的冲突。试着找到中间立场:“TA这次让我失望,但过去也曾支持过我。” 允许矛盾共存,关系会更弹性。
李娟丽
昨天已过去,明天未到来。 我们不因失去的时光而遗憾惆怅,也不为未知的未来担忧内耗,把握好今天,把握好当下,人生才更有意义!
马佳
关于心理咨询的误区澄清: 一、心理咨询 ≠ 软弱:主动求助是自我关怀的体现,反而需要勇气。 二、心理咨询 ≠ 治病:心理咨询不仅是治疗心理疾病(如抑郁症),也能帮助普通人应对挑战、发掘潜力。
赵莎莎
很多人一直在问,我们到底有没有必要做心理咨询?有没有必要做个人成长?下面我给大家举几个例子,大家一起来感受一下: 1.经典精神分析的祖师爷弗洛伊德,一直在进行自我分析,还有和同行威廉·弗利斯进行交流和分析。 2.自我心理学的代表人物安娜·弗洛伊德一直在接受其父亲的分析。 3.客体关系的代表人物梅兰尼·克莱因一直在接受桑多尔·费论齐的分析。 4.人本主义的代表人物罗杰斯,也一直在自我分析和著书还有和同行的交流。 5.个体心理学的代表人物阿德勒,前期在接受弗洛伊德的精神分析,后期创立了自体心理学,开始了自我分析和著书。 6.曾奇峰老师说他在抑郁的时候一直在家抄金刚经。 7.武志红老师说他自己找他的老师做心理咨询已经将近10年了,目前还在持续咨询。 其实大师都如此,何况是我们,只要我们不要讳疾忌医,就是翻开新的人生篇章的第一步。在一本《精神问题有什么可笑的》一书里作者明确的指出,我们日常的怨声载道,指责抱怨,其实都是在抽打自己,也是让自己治病的因素之一。但是只要我们愿意,我们每个人都可以改变自己的思维方式,拥有快乐的人。 如果你还是很介意做咨询或者是你还是很介意自己的心理有问题,那么我引用徐凯文老师的一句话来回应一下你,徐凯文老师说抑郁其实就是一种发热待长而已。
胡周琴
移情是双刃剑,既是动力,也可能是阻力。 晚安~
周春丽
允许一切发生,内心没有抗拒,身心就放松了,内心就安静了。 心静了,智慧就开了,能量就会源源不断涌入你的内心。事压不垮人,但是情绪会压垮人,不要被情绪绑架。 真正的强大不是忘记,而是接受。接受自己的不完美,接受世事无常,调整好自己的心态,人生本来就没什么不可以的~
你来说说自己想法吧