想找一个心理咨询师聊一下我对成为更好的自己这个部分的害怕

做动力学取向的中长程咨询

想成为更好的自己是积极的体现，但似乎你会有些矛盾，是变好后被批评吗？这种矛盾的感觉以前有过吗

这是来自潜意识的影响力。 潜意识不会分辨对错、好坏，只会识别熟悉和陌生。潜意识接受熟悉，排斥陌生。 所以，在意识层面，就会体现在，我们害怕远离熟悉的模式，害怕失去自己的舒适区，害怕步入未知的领域，害怕面对他人的质疑与否定等。