想找一个心理咨询师聊一下我对成为更好的自己这个部分的害怕

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想找一个心理咨询师聊一下我对成为更好的自己这个部分的害怕。回避。但是因为我会害怕和回避，所以整个这个部分是很模糊的状态。

8温暖

17回答

李晓辉

温暖了

咨询师

王海民

11个月前

做动力学取向的中长程咨询

咨询师

张志军

11个月前

79"

咨询师

郑文倩

11个月前

想成为更好的自己是积极的体现，但似乎你会有些矛盾，是变好后被批评吗？这种矛盾的感觉以前有过吗

咨询师

程璐璐

11个月前

65"

咨询师

胡周琴

11个月前

这是来自潜意识的影响力。潜意识不会分辨对错、好坏，只会识别熟悉和陌生。潜意识接受熟悉，排斥陌生。所以，在意识层面，就会体现在，我们害怕远离熟悉的模式，害怕失去自己的舒适区，害怕步入未知的领域，害怕面对他人的质疑与否定等。

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陈陈

高中的时候，因为极致的考试压力出现了一种现象，就是我本来成绩是火箭班，但是我发现我只要在特别紧张的情况就是那么一瞬间往往，我就会丧失最基本的学习能力，比如说我是文科，紧张到专注力迅速下降，看一排20字的文字都很费劲，紧张到没办法，继续看下去，这种后遗症也影响到了我工作当中，比如说销售的过程当中突然就紧张，之前侃侃而谈高情商回复，比如一想到他要买单就瞬间紧张，立马说话没有逻辑性，打结吧，变化非常大，以前有医生说我是高敏感人格，真的很痛苦，这种非常拉低我做事的结果和财富

宇宙一级潜在鸽王

我去外地工作，然后女朋友在老家网上认识了一个异性，然后我们就出现问题了，他们聊天暧昧，我发现了回家，她说就是聊的很好的朋友，没有什么亲爱的，然后她说我没能力，也没说分手，两个人但是好像已经算分手，虽然她把手机里我们的回忆都删了，我说我会变得更好，她让我自己看着办，我也不知道是不是分手了是不是没有以后她是不是已经放下了，虽然一天微信都不联系，但是每天晚上她还是主动发信息，就说吃饭分享一些小事情，其他时间基本没聊，她都和那个男的聊，如果分手了为什么还会联系，这算什么

熊二

那年，我们吵架。吵架的原因是你不想我跟别的异性聊天,我也答应了，但时间长了，别人找我，我就会答话和他沟通；不希望我穿裙子给别人看；也不希望我过多的参加聚会活动；你说避免结果最好的方式就是杜绝开始。每次吵架你就会说一些我觉得难听的话，我觉得累了，提了分手，你说分就分。一周后，别的男生约我吃饭，他直接就牵上我的手，我没有拒绝，刚好被你回来找我看到。你问我他是谁？并要回了送给我不久的新手机。过一两天，你冷静后回来找我，去我实习的公司找我，但是我没上班; 然后去我住的地方蹲点找我，我发信息给你说，我们还是不见了，。你还是等，后面我去见了你，你说我们在一起三年了，比不上一个刚认识不到一年的同事吗？我说我已经伤害了你，不想再伤害另外一个。你走了。那时我们都很难过。一两周后我发现我还是习惯有你，决定找回你，你答应了，我们又重新在一起。但是没多久，你绑定我账号同步接收信息，获取了我和闺蜜间的对话，对话的内容是关于选择和谁在一起的原因和担忧。你截图了我和她之间的聊天界面给我，发信息给我具体内容忘记了，说我们已经结束了，你离开这个城市回老家。第二天天一亮，我就去车站找你，找不到你，我一个人就坐火车再转大巴去了你老家（那是我第一次一个人出远门）。我到你老家对面找了公寓住了一个晚上，那时的我很害怕，人生地不熟。我托别人给你带信息，希望你出来见见谈一谈，但是你没有出来。我也没勇气直接上你家里，其实5分钟就能到你家，但是我没勇气。等了一天你没有出来，第二天我就走了。回到自己的城市，通过各种方式联系你，可你却像消失了一样未曾搭理我。多年后，我们都已结婚，有伴侣有娃；其实我很想问问你是否恨我，是否释怀？我希望你不要怀恨于我。但你依旧也未曾回应过，我知道我伤你太深了。我内心是愧疚的，觉得我辜负了一个想要全心全意对我好的人。有段时间回想曾经内心很痛。我对现在的伴侣很好，加倍的好。有时我在想如果我当初我有现在这个认知，是不是我们之间就没有遗憾了。没有忘记过去，只是和青春一起封藏了，希望有一天能彻底释怀，做一个更好的自己吧。

小辣椒

我只是想找一个地方安安静静的，如果我不说话，也不会有人想要打扰我。怎么才能让其他人看不到我上线？不主动来找我说话呢？

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女友因为家庭原因跟我分手，联系方式都没了，想加她微信怎么说她才通过呢之前加了好多次没通过

AVEnie

你来说说自己想法吧