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总有,一些电影是演自己的,是希望或是悲伤, 总有,一种话
胡斌
总有,一些电影是演自己的,是希望或是悲伤, 总有,一种话是说给自己的,是鼓励亦或是奉劝, 总有,一些书是为自己写的,是学习亦或是成长, 总有,一些歌是唱给自己的,是认同亦或是感同身受,,, 总有,美好的期待,在等待着我们去寻找,去发现。 也总有,很多很多生活美好的点点滴滴,是自己的。
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个人成长
相关回答
夏亦秋
你有哪些心理需求未被满足呢?
黄素霞
我们都期待自己处于顺境中,毕竟人生无常,当逆境时,我们会痛苦、迷茫,甚至会失去自我。 痛到一定程度,不妨尝试去靠近自己的内心,问问自己,我需要的是什么?我此刻还能做些什么? 人生路,一起共勉!
李萍
在越是重要的关系中,表达自己的负面情绪,理解对方的负面情绪,是极为重要的。亲密关系中,双方需要学习容纳彼此的负面情绪,这会让关系变得更亲近、更深厚。
张丽坤
恭祝:小伙伴们新年快乐
!万事如意
!多爱自己
!
王丽美
诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事,饿的时候吃饭,爱的时候不必撒谎。但在多数时候,我们却总是习惯性地选择为难自己。看起来,那是对自我的一种要求和期许;实际上,是能力与欲望的不匹配,不对等。如果我们能把心气从高处沉下来,把眼光从他处收回来,就会真正意识到:人生并不需要成就多少轰轰烈烈的大事,能忠于并享受当下每一刻,做好每一件小事,就已经足够了不起。从现在起:请降低期待,允许一切如其所是。
回智
你会不会经常在心里纠结、犹豫,反复思考同一件事,感觉很累?这就是 “情绪内耗”。对事情过度担忧、犹豫,在不同选择或想法之间徘徊,消耗大量精力。比如在选择职业时思前想后。这时候就需要明确自己的核心价值观,依据它来做决策。当开始内耗时,转移注意力去做运动或者放松的事。学会接纳自己的情绪,不要过度苛责自己。
你来说说自己想法吧