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早安呀!新的一天,阳光正好,希望你也能拥有满满的好心情呢
彭保云
早安呀!新的一天,阳光正好,希望你也能拥有满满的好心情呢。生活里或许会有一些小困惑、小烦恼,要是你愿意的话,可以和我聊聊。我会带着最诚恳、最温和的态度,用心倾听,尽我所能帮你梳理思路,一起找寻解决的办法。期待你能给我这个机会,咱们一起让今天变得更舒心,期待你的回应。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
冯二玲
第292天 提升自我身体的接受和接纳度 我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法,帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度: 第一个小办法,用自我催眠方式,帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子,从自己最不喜欢的身体的那部分开始,比如,如果你不接受自己眼睛的样子,你可以看着自己的眼睛,默念“我接受你,我的眼睛,我接受你长得样子”;接下来,你可以转移到另外的一个身体部分,循序渐进。 第二个小办法 ,练习“身体,谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体,感谢它对自己的保护和滋养。 第三个小办法,有意识地用健康的方式生活,比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。
乔艳春
新的一天又开始了,投过窗户看外面,阳光明媚,正是上班的时段,车流人流,每个奔忙的生命都穿梭在这个城市,多少时候你只顾奔忙,把灵魂丢掉了后面,好久没有和自己对话了吧!我也是所有人群中一员,我对人感兴趣,我愿意走进每个人的心灵,愿意懂你的压力,懂你的悲伤,愿意体谅你的不容易,也愿意懂你的诗和远方!所以,沏一杯茶,坐下来,我们聊聊天!
那晓旭
人没有优缺点, 只有特点, 看你怎么用!
宗阳
一时找不到摆放的物品;和亲密的人意见不一致;被他人误解却无法解释……各种各样的不愉快本应是生活中的“逗号”,却经常被我们写成“惊叹号”。 试着给自己一个限度,不开心的时候,可以对自己说:“我允许自己为这件事难过5分钟,但5分钟后就去做些开心的事。”等到5分钟后,你可以对着镜子给自己一个笑脸;或者去仰望天空,远眺风景;或者出去跑跑步,散散心…… 请记得,你是自己人生故事的主角,每一次困难和不开心不过是情节的转折点。你不仅是问题的承受者,更是解决方案的创造者;你是自己命运叙事的书写者,更是人生意义的赋予者。当你舒展开皱紧的眉头时,世界就会向你微笑。
刘淑珍
接纳足够多的有效信息,找出信息之间的关系,挖出规律,找到本质,才能形成认知.
决定认知水平的两大要素:1.接纳有效信息的效率2.处理有效信息的效率.
1.你从塔罗牌中看到了什么? 2.它跟你身边的人和事是否有内在的联系? 3.用塔罗牌这个神奇的潜意识图卡,来照见自己的内心,帮助你成长!
于萍
你来说说自己想法吧