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与你相伴成长

没有过不去的坎,没有不犯错误的人，遇到事儿了想办法解决

王慧娜

没有过不去的坎,没有不犯错误的人，遇到事儿了想办法解决，别怕别逃避。 --摘自《毛选》哪怕你能力差一点，解决问题时间久一点都不怕，就怕你当缩头乌龟，遇到问题只会逃避。习惯逃避问题的人往往在日复一日中丧失了对生活的掌控感。

1温暖

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马玉琢

温暖了

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王倩倩

过去的已经过去，未来的还未到来，只有当下才是唯一真实存在的。你有没有试过走路时不戴耳机，听风吹树叶的沙沙声；吃饭时不刷手机，感受咀嚼着的食物的味道。感受风吹过脸颊，感受阳光的温暖，感受一花一草一木，你有没有发现，当你盯着树叶看时，仿佛有一股能量流入身体，树叶的精神都被收入你的眼中。电影《完美的日子》里的厕所清洁工，日复一日，简单重复着同样的工作生活轨迹。早晨起床，抬起头感受阳光洒在脸上；开车的路上，播放着喜欢的音乐；上班时，一丝不苟擦干净每一个角落，从不抱怨；午餐间隙，观察记录周围美好的事物；下班后，去澡堂美美的泡个澡，享受简单美味的晚餐；回到家，躺在床上翻看喜欢的书。电影拍摄没有宏大的画面，跌宕起伏的情节，有的就是当下的一切。当下的一切，才是构成我们生活本身的真相。专注于当下，简单重复枯燥的日子也能过成完美的日子呀！

孔盼盼

如果童年被父母批评，责罚的感觉太痛苦，这个痛苦一直没有愈合，哪怕如今三四十岁的人了，看别人皱下眉头，面对别人不满，都感觉一阵心慌紧张，局促不安，或者想立刻做点什么让别人满意，像一只看到鞭子就腿抖的小动物。来，你需要如此看着他们不满意的表情，停留在这里，就这么允许发生，尝试多几次，你会发现，完全不会影响你的生活，就算影响你也能适应调整，而且，你的自我就像春笋一样拔高，生长，强壮，越来越有力量和生机。允许别人不满，这个停留练习，多练几次。

胡周琴

无论什么关系，情份被消耗殆尽，缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并且礼貌的退场。把自己还给自己，把别人还给别人。让花成花，让树成树。从此山水一程，再不相逢。愿来生不见，不欠，不念。 ———杨绛

王栋

爱就是无条件的接纳！

周庆红

10．你父亲深爱的人伤害了他。身为孩子的你可能在无意中也融入父亲的伤心之中。你可能会失去你的初恋，或者承担起你父亲苦恋的感受，或者是感觉自己不够完美或配不上对方（就和父亲一样）。你可能会觉得自己永远无法和你理想的人在一起。如果你是女孩，你可能会努力取代初恋的位置，变成父亲伴侣一样的角色。 11．你的父母或祖父母一直一个人。如果你的父母或祖父母中有一个人离开了（或去世），只留下了另一个人，你可能也会一直一个人。如果你开始了一段关系，你可能会制造矛盾或是距离感，这样你也会感到孤独。因为无意识地保持忠诚，所以你会找到一种方式来分担这种孤独。 12．你的父母或祖父母在婚姻里很痛苦。例如，你的祖母陷入一段没有爱情的婚姻，或者是你的祖父（因去世、酗酒、赌博）让祖母独自抚养孩子，作为孙女的你可能会无意中把这些和婚姻联系起来。你可能会重复这一经历，或者是排斥和伴侣结婚，因为害怕自己会发生同样的事情。

李富莉

保持学习和成长，不断强化和优化自己，对我们来讲，是一生的课题，也是最低、最基础的要求。

你来说说自己想法吧