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关注心理啥时候都不晚！给自己的心加一个贴心的保护层，我们

陈挺

关注心理啥时候都不晚！给自己的心加一个贴心的保护层，我们可以随时随地的与她在一起，不光只是用她，我们还能感受她，感受她存在的本身—我们本有的灵性，不要让她被生活的琐碎遮挡住了，因为只有她才会陪伴我们从生到死。

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我需要心理咨询吗

相关回答

张茂金

咨询中经常遇到来访者将两个独立的问题“合”成一个问题来面对的情况，结果导致来访者长期在负面情绪当中，决策水平持续降低。两个问题，就是两个问题。就像中学的物理题，既要用到物理知识，又要用到数学的函数，但是物理知识和数学的函数，本身是两门课的问题。

田大朋

情绪稳定不是让你压抑情绪，因为你是个人，是个人就会有情绪。你不是机器，这是人之为人的一个特质，所以情绪稳定，不是说让你去切割阉割你的情绪，情绪稳定，不是让你压抑你的情绪，让你没有情绪做不到的，所以情绪稳定以稳定的方式表达你的情绪，而不要以情绪的方式去表达表达你的愤怒，但不要愤怒的表达，表达你的悲伤，但不要悲伤的表达，但是你要及时的输出，用稳定的方式及时的输出你的情绪，他伤害了你，你告诉他，你这样做不要去羞于表达你的伤心，他是你的亲密的伙伴，他如果真的跟你足够亲密，他会理解你的伤心，而且你不表达，你凭什么让他要能够理解你呢？凭什么让他要能够人心隔肚皮，能够隔着你的不表达，隔着你的冷漠隔隔着你的扑克脸，理解你内心现在是崩溃的呢，这是非常健康的一种输出，当你输出了这个愤怒，你的愤怒就没有了，你不用积累了，有一分的愤怒，你输出一分的愤怒，这个愤怒就没有了，你的愤怒是零啊，当你压抑你的愤怒，你的愤怒其实是压的更深了，压的更严实了，就像夯实了一样，所以很多时候你要把情绪的表达变成是两个人之间的一种健康的，良性的交流，而不要变成是你的火山爆发式的宣泄，这样有助于你们的关系，而且你们会及时的输出，你们的每一个情绪及时的输出，你的每一个情绪，你的情绪就不积累，你总是在清空，你自己用健康的方式稳定的方式去清空你自己，让你的伙伴了解你的内心世界，让他有机会成为你的知己好吗？

于露

心理学+舞动舞动的身体诉说心灵故事，内观的心理唤醒身体觉知。身心一体，绝非空谈。心理学洞察模式，舞蹈释放能量。二者交织，在动态觉察中彼此感知，共同推动一场深刻的内外整合与成长蜕变！身体是我们最忠实的朋友，随时等我们归来起舞！

宗阳

如果你正在为“配得感”烦恼，不妨试试从下面这些事情做起。不需要大手大脚，但是遇到喜欢的东西可以买下来作为奖励自己的礼物；遇到欣赏的人，试着大胆表达，被拒绝也没关系；每天对着镜子赞美自己，从内心肯定自己；勇敢地拒绝不合理的要求，不去刻意讨好他人……不断地提升自己，你的“配得感”就会越来越强，越来越自信。今天起，请你大大方方地赞美自己，坚定地相信自己，永远做自己的“头号粉丝”。请相信，你本就值得世间的一切美好！

冯二玲

当我真的愿意看见自己时我可能还会痛但已经不再抱怨我深知这痛只因遇见真实的自己曾经那个不懂爱的自己透过痛生命正在穿越和成长这个痛跟任何其他人无关我接纳并祝福生命里经过的每一个人如果真的曾经相遇无论是怎样的形式必定都是一份礼物一次恩典

刘希升

焦点金句69：在教育孩子的过程中，我们常会不自觉地用“不可以”来限制他们，然而，这往往容易让孩子感到被压抑，甚至产生逆反心理。其实，孩子内心有着丰富的想法和独特的视角，他们渴望被理解、被尊重。当我们遇到孩子提出看似不合理的要求或做出让我们担忧的行为时，不妨先按下“不可以”的冲动，耐心地蹲下身来，用温柔的目光和倾听的姿态，去探寻孩子内心的真实想法。因为每一次倾听，都是一次走进孩子心灵深处的机会，是搭建亲子信任桥梁的关键一步。只有真正理解孩子的需求和动机，我们才能给予更恰当的引导，帮助他们在成长的道路上，既能保持个性的绽放，又能学会正确的规则与边界。

你来说说自己想法吧