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斯坦福大学教育学教授威廉戴蒙认为，青少年成长的关键问题，

那晓旭

斯坦福大学教育学教授威廉戴蒙认为，青少年成长的关键问题，不是压力太大，而是无意义，他们的人生没有方向。

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罗秋容

成长的本质就是一场自我救赎。我们明白自己的无能为力，释怀所有的阴差阳错。当我们接纳了不完美的自己，也就遇见了一个完整的自己~

冯二玲

一位女子向咨询师求助。说老公脾气暴躁，非打即骂。两人经常为此争执，冲突。咨询师问，老公发脾气时你会怎么样？女子:我的情绪也会被点爆，然后就像两个火球相撞。咨询师：你也会情绪不好。女子：是，都是因为他先点起来的。咨询师点头。问这样多久了。女子：二十多年一直这样。咨询师：如果下次老公再发脾气，骂人，你先不说话。然后等你老公消停了，你对老公说，你发脾气时肯定是想让我重视你说的事情。不管他啥反应，哪怕他依然骂骂咧咧，你坚持这样一段时间试试。三个月后女子找咨询师。女子：真奇怪，我老公不再骂人了。咨询师：是的。他大声吼、骂人，他是想告诉你他在说什么，想让你懂他。当你能听到，他就不用再采用那种方式了。

冯二玲

怎么知道自己的修行是越来越好了呢？答：从外到内叫来，从内到外叫去。越来越好，指的就是一个人越能从外在回归内在，生命就越清澈，就越祥和，就越自在。当一个人越来越内归因，越来越内观，就能越来越看清自己的毛病，自己的执着和自己的傲慢。看见才能改变，生命才会越来越好。否则，我们的眼睛总是盯着外在，看什么都是别人的不对别人的不好，我们就会越来越自负，越来越骄傲，生命也就会越来越糟糕。《易经•泰卦》曰：小往大来，吉亨。《易经•否卦》曰：大往小来，否亨。《道德经》老子说：其出弥远，其知弥少。

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真正需要被看见的并不是发生了什么而是在发生之中哪一部分被持续喂养哪一部分被反复忽视当这个取舍过程开始清晰外境的影响便会减弱早安，当下！

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