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怎么知道自己的修行是越来越好了呢? 答:从外到内叫来,
冯二玲
怎么知道自己的修行是越来越好了呢? 答:从外到内叫来,从内到外叫去。越来越好,指的就是一个人越能从外在回归内在,生命就越清澈,就越祥和,就越自在。 当一个人越来越内归因,越来越内观,就能越来越看清自己的毛病,自己的执着和自己的傲慢。看见才能改变,生命才会越来越好。 否则,我们的眼睛总是盯着外在,看什么都是别人的不对别人的不好,我们就会越来越自负,越来越骄傲,生命也就会越来越糟糕。 《易经•泰卦》曰:小往大来,吉亨。 《易经•否卦》曰:大往小来,否亨。 《道德经》老子说:其出弥远,其知弥少。
2温暖
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刘淑珍
温暖了
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刘世淑
当我们内心的感受与需求被有效表达时,因需求受阻而引发的挫折感会减少。所以要处理愤怒,我们可以表达出沮丧的感受。比如使用“我感到……”句型。在感受的表达之外,我们需要明确提出自己的需要。比如: 刚才跟你商量谁来帮忙带孩子,你突然就提高了嗓门,说我脑子有病,我感到很难过,很伤心,很沮丧。我需要你在跟我说话的时候声音能温和一点,少对我进行评判。
李艳武
如果你暴躁,易怒或者以为别人伤害了你的自尊,这表明你对自己的处境有一种不安全感,想借助暴躁、愤怒、发脾气而维持所谓的尊严,其结果必然适得其反。两败俱伤。 所以不要发怒于对你不尊敬的人,不要纠结于和你志向不同者。要努力提升完善自己,上进了,拥有了强大自信心,就能远离暴躁,易怒的困扰。
那晓旭
真正自信的人 不会寻求权力和荣耀, 而是选择幸福。
杨宝英
咨询中,来访者往往很着急找到解决的办法,这种心情是可以理解的。但是如果不能充分的了解自己,就像买鞋的时候,不知道尺码,这双鞋可能不适合自己,甚至不能穿。 就像自己带着一张模糊的地图去探索,可能会走很多的弯路。自我探索就像慢慢擦亮这张地图。当你更清楚自己身处的位置,比如:你的情绪模式,行为习惯,核心需求等等。这样就能更快的找到适合自己的那条路。自我探索的过程是一个非常重要的过程。
郭佳丽
每个生命都曾经受过一些不为人知的痛 挣扎努力着到了今天 曾经反抗过、也努力过 可能并没有达到自己的理想状态 但是你要知道:你已经很棒了! 能活到今天 是你过去每一天的努力才做到的 所以无论如何 我们要感谢自己 感谢自己呼吸的每一口空气 感谢自己吃的每一口饭 感谢自己喝的每一口水 感谢自己晒的每一束阳光 …… 都是无比伟大的 现在,我们可能真的是筋疲力尽了 那就什么也不做 躺下来歇一歇 因为你曾经为自己努力过太多了 该让自己喘一口气了 这也是你为自己做的努力 即使你什么也不做,跟随自己的心 当下,即圆满
孔德雪
鸟可以飞的多高,鱼不知道。 鱼可以游的多深,猴不知道。 猴可以爬得多快,龟不知道。 龟可以活得多久,鼠不知道。 鼠可以打洞多深,谁会知道呢。 我们生而不同,无需过多比较,只需活好自己所具备的天赋。
你来说说自己想法吧