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真正需要被看见的并不是发生了什么而是在发生之中哪一

李丽华

真正需要被看见的并不是发生了什么而是在发生之中哪一部分被持续喂养哪一部分被反复忽视当这个取舍过程开始清晰外境的影响便会减弱早安，当下！

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冯二玲

你对自己最重要的东西，就是要热爱自己。爱自己，需要先满足自己的需求，不为迎合他人，而牺牲自己的快乐；爱自己，需要先关照自己的感受，做最真实的自己，对别人不合理的要求大胆说不；爱自己，需要学会宽恕自己，人生本就不易，你已经很努力了，对自己宽容一些。只有当我们学会了爱自己，我们才能真正拥有幸福、健康、自在的人生。

傅益红

花草之美，美在这份葱茏，美在这份生命；养花之乐，乐在这份情趣，乐在这份性情。

苏平

有类男人在做洗脑工作，一旦成功，女人的自由意志彻底被爱人洗去，变成一个绝对被他控制的玩偶。即便如此，男人发现这个女人仍然不是他幻想的那个女性形象，所以会抛弃这个女人，转而去找一个新的有独立意志的女人，继续玩洗脑游戏。被抛弃的女人会变得凄惨无比，她们的神情伤佛像木偶，整个人似乎没有了任何活力。

尤四海

生活中，那些不自觉就感受的痛苦，需要给予及时关注，避免积累多了成为心理问题。

尤四海

9号和平型人生态度：追求和谐与平静，避免冲突和矛盾，善于倾听和理解他人，有很强的包容心。良好时注意力：放在维护人际关系的和谐上，能够协调各方利益，促进团队的团结。不良时注意力：容易忽视自己的需求和感受，为了避免冲突而一味妥协，变得消极被动，缺乏主见。

白雪峰

你有没有这样的感受：每天刷了无数条资讯，看了几十个视频，朋友圈翻来覆去，短视频一个接一个，可到了晚上，心更乱了，脑子更累了，甚至连睡觉都要靠手机哄着。这就是典型的信息过载焦虑。你以为自己是在获取信息，实际上你是在被信息反噬。你以为自己是在学习成长，其实只是用碎片内容给内心打了一针又一针的兴奋剂。真正的焦虑，不是因为你不知道的太少，而是你知道的太多，做得太少。你以为在掌控，其实被操控现代人最大的幻觉，就是我需要知道更多，才有安全感。于是早上醒来第一件事是刷手机，吃饭看视频，坐地铁听播客，洗澡放语音，连如厕都不忘顺手滑一会儿屏。一天下来，接触上百条信息，可回头一想：今天到底有什么是值得记住的？有什么是实际帮到我工作的？我又做成了什么事？答案，往往是空白。你以为自己在掌控世界，其实你只是一个被算法投喂的终端用户，被动接受信息，被信息操控情绪。信息越多，选择越多，焦虑就越多。你以为这是自由获取，其实是焦虑透支。

你来说说自己想法吧