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有人觉得“松弛”意味着不用努力,可以得过且过。其实,松弛
宗阳
有人觉得“松弛”意味着不用努力,可以得过且过。其实,松弛并不是懈怠,真正的松弛,是在拼尽全力之后,坦然面对结果。 在努力之后松一口气而不是惴惴不安,这是一种成熟。在该拼搏的时候全情投入,该放松的时候学会释然。你只管做好力所能及的,后面的风景,不妨交给生活慢慢呈现。
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郭佳丽
你在别人口中的好与坏,其实只和他们的利益有关,你符合他们的利益;他们就会夸你,会抬举你,你不符合他们的利益;他们就会批评你打压你,甚至诋毁你。 只要你懂得这一点就不用在意别人眼中你是什么样子,更没有必要让他们去夸你,成年人最大的清醒是永远不活在别人的嘴里,好听的话不当真、难听的话也不走心。
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不管做什么,我们都应该本着自己的欢喜和初心去做,每个人的内心都有强大的力量,都有与生俱来的智慧,慈悲,勇气和爱,而激活这一切的就是你自己! 世界上最大的慈悲就是你的快乐,而想要快乐,就要放下我执,随自己的本心,本性而活。因为在这个世界上,能时时刻刻陪伴我们的只有我们自己,唯有先让自己自在,欢喜,你才能有更多的快乐和能量去链接他人,了解他人,懂得他人!
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吃美食,嗨歌,撸铁,跑步,正念冥想,放松练习, 倾诉……
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快乐生存法则:每天开心的“摆烂式”指南 人生苦短,何必总皱着眉头过日子?想要每天都开心,其实不用费劲巴力去追求什么大惊喜,掌握几个“摆烂式”小技巧,快乐就能找上门。 首先,学会给大脑装个“过滤系统”。那些让你糟心的八卦、别人的闲言碎语、没兑现的承诺,统统设置成“已读不回”。同事阴阳怪气?你就当她在唱rap;亲戚催婚催生?你就笑着说“快了快了,等我中彩票先”。别让无关紧要的人和事,占用你宝贵的快乐内存,毕竟大脑不是垃圾桶,没必要啥都往里装。 其次,养成“奖励自己”的好习惯。别等什么大成就,一点小事就能犒劳自己。今天按时起床了,奖励一杯奶茶;工作顺利完成了,奖励一集下饭剧;甚至只是成功把袜子扔进洗衣篮,都能奖励自己多刷十分钟手机。快乐是攒出来的,小甜头攒得多了,日子自然就甜滋滋。 然后,拥有“自欺欺人”的乐观精神。下雨了别抱怨路滑,想想“免费洗车,省了二十块”;外卖送晚了别发火,想想“还好没饿着,而且多等的时间还刷到了搞笑视频”。生活嘛,难得糊涂,有时候骗骗自己,烦恼就少了一大半。你会发现,很多事情换个角度看,就从“糟心事”变成了“小插曲”。 最后,记得“放过自己”。别逼自己做全能选手,你不是超人,会累、会犯错、会偷懒,这都很正常。没完成的任务可以明天再做,学不会的技能可以慢慢学,不用和别人比,自己舒服最重要。毕竟,开心是一天,不开心也是一天,干嘛和自己过不去呢? 其实快乐很简单,它不是奢侈品,而是你随手就能摸到的小确幸。调整一下心态,每天给自己一个开心的理由,日子就能过得热气腾腾。
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我要养成良好习惯,全心全意去实行。 这不是轻而易举的事情,要怎样才能做到呢?靠这些羊皮卷就能做到。因为每一卷里都写着一个原则,可以摒除一项坏习惯,换取一个好习惯,使人进步,走向成功。这也是自然法则之一,只有一种习惯才能抑制另一种习惯。所以,为了走好我选择的道路
那晓旭
你学过的每一样东西, 你遭受的每一次苦难, 都会在你一生中的某个时候派上用场。 --《离岸》
你来说说自己想法吧