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有人觉得“松弛”意味着不用努力,可以得过且过。其实,松弛

宗阳
有人觉得“松弛”意味着不用努力,可以得过且过。其实,松弛并不是懈怠,真正的松弛,是在拼尽全力之后,坦然面对结果。 在努力之后松一口气而不是惴惴不安,这是一种成熟。在该拼搏的时候全情投入,该放松的时候学会释然。你只管做好力所能及的,后面的风景,不妨交给生活慢慢呈现。

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陈晓娟
快乐生存法则:每天开心的“摆烂式”指南 人生苦短,何必总皱着眉头过日子?想要每天都开心,其实不用费劲巴力去追求什么大惊喜,掌握几个“摆烂式”小技巧,快乐就能找上门。 首先,学会给大脑装个“过滤系统”。那些让你糟心的八卦、别人的闲言碎语、没兑现的承诺,统统设置成“已读不回”。同事阴阳怪气?你就当她在唱rap;亲戚催婚催生?你就笑着说“快了快了,等我中彩票先”。别让无关紧要的人和事,占用你宝贵的快乐内存,毕竟大脑不是垃圾桶,没必要啥都往里装。 其次,养成“奖励自己”的好习惯。别等什么大成就,一点小事就能犒劳自己。今天按时起床了,奖励一杯奶茶;工作顺利完成了,奖励一集下饭剧;甚至只是成功把袜子扔进洗衣篮,都能奖励自己多刷十分钟手机。快乐是攒出来的,小甜头攒得多了,日子自然就甜滋滋。 然后,拥有“自欺欺人”的乐观精神。下雨了别抱怨路滑,想想“免费洗车,省了二十块”;外卖送晚了别发火,想想“还好没饿着,而且多等的时间还刷到了搞笑视频”。生活嘛,难得糊涂,有时候骗骗自己,烦恼就少了一大半。你会发现,很多事情换个角度看,就从“糟心事”变成了“小插曲”。 最后,记得“放过自己”。别逼自己做全能选手,你不是超人,会累、会犯错、会偷懒,这都很正常。没完成的任务可以明天再做,学不会的技能可以慢慢学,不用和别人比,自己舒服最重要。毕竟,开心是一天,不开心也是一天,干嘛和自己过不去呢? 其实快乐很简单,它不是奢侈品,而是你随手就能摸到的小确幸。调整一下心态,每天给自己一个开心的理由,日子就能过得热气腾腾。

你来说说自己想法吧