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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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李萍

温暖了

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陶莎

如何走出“怪”圈当遇到一个让你很讨厌的人或者一件让你很难受的事情停下来感受一下看看是什么让自己这么讨厌或者这么难受找一找以往的经历有没有类似的情况对比看看我们的思维模式是什么我们的处事方法是什么有认知才能有行动有行动才能有变化

王晓静

看过一句话：“人这一生，不在静心中求稳，就会在浮躁中跌倒。” 不肯妥协，和自己过不去，其实是一种痴愚，是对人生的无知。” 这世上没人能一路顺风顺水，生活中多的是不尽如人意的事。总爱钻牛角尖，只会陷入死结，一味较劲，只会给自己添堵。有时困住我们的并非困难本身，而是不知变通的心态。学会拐弯，山穷水尽和柳暗花明，往往就在一念之间。

王倩倩

照顾好自己，既有存款又有利息，你才会拥有全世界

张雪娃

决定一段关系能否长久的，不是争吵的频率，而是修复争吵的能力。会道歉的人，比永远“正确”的人更珍贵；愿意倾听的人，比一味指责的人更难得。

张学参

每一个“不听话”的孩子背后，都站着一个渴望被看见的灵魂。我们总在说“别闹了”“要听话”，却很少轻轻问一句： “你是不是很难过？” 情绪需要的是照见，不是压制。不必急着讲道理，一句“我懂你不开心”，就能融化对抗；不必忙着去哄劝，安静听他说完，怨气已散大半；若有疏忽，一句“是我忽略了你”，比任何解释都治愈。那份“你终于懂我”的安心，才是亲子间最温柔的联结。

白雪峰

为什么每次下决心要开始健身，总熬不过最初的那几周；计划好每天坚持背单词，结果却是三天打鱼两天晒网？些现象背后，其实都隐藏着“飞轮效应”。骑过自行车的人，都有这样的体会：即使在一段平坦的路上，刚开始骑的时候，也需要用力蹬踏板，才能让车轮转动起来；但当我们蹬了一段时间，达到某一临界点后，就不用那么使劲了；只需让脚跟着踏板稍稍用力，就能继续骑行。其实这就是“飞轮效应”——万事开头难。我们之所以达不成目标，往往是因为没有熬过“用力蹬踏板”的阶段。但这个效应，不但揭示了问题的根源，也提供了解决问题的方法：尽快行动，并持之以恒；

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