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我这是什么心里，好难受

李女士

我这是什么心里，好难受

4温暖

19回答

高志新

温暖了

评论

9个月前

引发我们情绪的不是事情本身，而是认知。尝试调整一下认知。

9个月前

你平时是不是有控制欲？可以觉察一下

9个月前

29"

9个月前

看起来您似乎很想控制这些事情，不管是想得到还是最终得不到您得想控制住，以便让自己不那么痛苦，如果您愿意进一步探索自己为什么控制以及如何放手，可以来找我

李女士

9个月前

老师，感觉你说的是这个道理，但具体我还是理解不来

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相关回答

红豆蔻驰

和一个咨询师感觉做了十几次咨询越来越觉得没什么可说的或者说来说去就是那几句但自己又好像很习惯了她能接住我的这种情绪该如何处理呢遇到问题总还是想找她可是明明就是没有更好的改善

飞花九天

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原因在吵架他说走就走，我接受不了，我也安静下来跟他讲过我不喜欢这样，他还是这样，两三回了，其中有回两天没发消息，我后来安静说过这样不好，原谅他反而导致越来越变本加厉，直到现在敢跟我说睡醒就好了，别吵了，曾经他给我花很多钱，很疼我，现在一切都变了，没工作，还爱隐约埋怨我，最后大吵他又要走，我同意了，微信第一回删除，只是不知道这个决定对还是不对，但我知道我讨厌的事情他一直在犯，那就是不合适，我接受不了，他改不了，我改不了的问题，他接受不了，恶性循环，这样对吗老师？事情已经做了没有回头余地，只不过想知道这样的处理方式到底对不对，首先我不会再给一个不懂悔改的人台阶下了

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