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所有的亲密关系,要解决的都是自身的问题。 你的那些藏在
那晓旭
所有的亲密关系,要解决的都是自身的问题。 你的那些藏在内心深处的匮乏、创伤、不安全感、恐惧、被抛弃感,委屈、无价值感等,不出意外,都会在亲密关系里被激活。【一旦你无法看见与觉察,它们就会抑制你的生命力,抑制你在关系里的活力。】 如果能够学会向内成长,踏上自我追寻的旅程,你就找到了亲密关系的真谛。
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王倩倩
好的习惯是一笔珍贵的财富,一旦拥有,便能终身受益。正如詹姆斯·克利尔在《原子习惯》中揭示的真理:卓越不是瞬间的绽放,而是持续行动的复利积累。真正的成长始于"先破土,再修形"的勇气——不必等待完美的风帆,只需先让船只离岸。 就像跑步,先跑起来,才能慢慢调整呼吸;就像飞行,先飞起来,才能逐渐调整姿势。万事开头难,但只要迈出了第一步,就离成功更近了一步。硅谷创业教父保罗·格雷厄姆曾言:"伟大的创意从来不是诞生在会议室,而是在执行中迭代成型。" 那些令人惊叹的完美杰作,往往藏匿着无数次的笨拙尝试。接纳过程的粗糙,恰是拥抱蜕变的开始。领先的秘诀往往就在于先开始,脚踏实地则是成长路上最大的智慧。 我们不必苛求事事完美,但要努力超越自己,只有正视自己的不足,才能拥有勇往直前的底气。
李娟丽
小荷才露,小窗微明,内心小满,诸事小满。 今日小满,二十四节气中最有哲理的节气。 小满恰逢521,人生小满是知足,将满未满……一切刚刚好!
邢松
关照好自己,才能照到别人
贾莉
刷到一个视频,被这个操作可爱到了 大学生下海游玩儿,画个圈放行李,网友评价“不仅防盗,还防妖” 每个人也要学会在心里画个圈,设一道保护线,其他人可以影响我们,却不能直接踏进来支配我们……这就是#心理界限
罗丹
传统的精神分析大多认为贪食、厌食跟客体关系有关——个体在构建主客体关系与客体分离出现问题的时候,一些人可能会产生一些成yin的问题,另一些人则通过象征的方式,比如吃更多的东西象征把某个客体纳入到自己的人格当中,填补空缺。而厌食多跟拒绝“坏客体”有关,这个坏客体都跟早年理想化失败的重要他人,个体潜意识想要将他(她)吐出去。 拉康流派稍有不同,认为厌食跟拒绝接受欲望有关,这些欲望可能来自父母、长辈等,当这些外界的欲望投射到个体身上,而个体不想接纳时,就可能产生一种内在机制。若这种机制通过身体来表达,便可能以厌食行为呈现。 此外,拉康流派还提出,当个体在镜子中看到的自我形象是不成熟、幼稚的,就会在潜意识里压抑自己作为成人的成熟形象。这本质上也是拒绝他人给予的欲望的一种体现。 需要注意的是,以上这些理论解释和分析,虽然为我们理解厌食症和贪食症提供了独特视角,但不能直接套用到具体的咨询案例中。在心理学领域,每一个个体都是独一无二的,具体的心理咨询需要我们摒弃预设,以开放、包容的态度去探索和理解来访者的内心世界。 厌食和贪食不仅仅是简单的饮食问题,它们反映的是个体深层次的心理困境。希望通过这些理论分享,能让大家对这两种问题有更深入的认识,也让更多人关注到心理健康的重要性。在面对心理问题时,我们要以科学的态度,借助专业知识去理解和应对。
陈海霞
转老师分享: 你得先看到那个脆弱痛苦的“我”,在这个基础上,升起慈悲,理解“我”,原谅“我”,一切才有真正的转变,然后你才能理解他人,原谅他人。 否则,光靠头脑给出千万个理由都没有用,都是压抑
你来说说自己想法吧