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与你相伴成长

当我们感觉不好时，我们不需要被治愈，我们想要的只是有人感

孙荣艳

当我们感觉不好时，我们不需要被治愈，我们想要的只是有人感同身受，而不是被当成问题来处理。我们希望有人理解我们的感受，这样我们就不会陷入孤立无援的境地。

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王倩倩

生活里，我们总难免遇到这样的人：你说今天阳光真好，他立刻接“晒得人睁不开眼”；你夸电影情节动人，他马上反驳“漏洞百出，也就你觉得好看”…… 其实，每个人分享观点时，都藏着一份“被看见”的期待。习惯性抬杠的人，往往把“反驳”当成了彰显自我的方式，却忘了真正的清醒，从不是否定别人的所有。就像有人总盯着玫瑰的刺，却看不见花瓣的艳；总纠结咖啡的苦，却尝不到奶香的醇。他们把精力耗在挑错上，反而错过了交流里的温暖与新知。听过一句话：“真正的格局，是懂得尊重不同的声音，而非把自己的观点当成唯一的真理。” 习惯性抬杠的人，恰恰缺了这份格局。他们总急于证明“我是对的，你是错的”，却没发现，这种偏执早已把自己困在了狭隘的认知里——你赢了争论，却输了人情；你争了对错，却丢了分寸。

王义丽

禅宗的公案

王小凤

在我们的文化环境中，平时强调的大多是反省和纠错，不断自我精进。这无可厚非，但也不要妄自菲薄，忽略自我肯定。

李良敏

在每个人的内心深处，都可能藏着一些未曾表达的情感和需求。我们害怕一旦说出这些话，可能会引发不可预知的后果，比如伤害到别人，或者让自己陷入尴尬。但压抑的情绪就像是身体里的毒素，说出来就像是把毒素排出去。我们有时候会想，只有对着有血有肉、专注的真人说话才有用；但实际上，能说出心里话，哪怕没人听，对我们来说也很重要。这时空椅子疗法就可以发挥作用了。

张俊霞

别人不改变，并不是因为他们不知道自己对还是错，而是因为改变，虽然让你感到舒服，但会让他们感到不舒服。对于自己不舒服的事情，即使是错误的，也不一定愿意改变。因此，在对错的维度上与对方争辩没有任何意义。

杨莉

深入往内看，你也许会看到内在还不熟悉甚至害怕的另一个自己，而这个不合逻辑的、非功能性的自己往往是真实的自己。

你来说说自己想法吧