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天大的事情只要自己不在乎,他就伤害不到你,美丽没有天花板
李良敏
天大的事情只要自己不在乎,他就伤害不到你,美丽没有天花板,自卑才是无底洞。心态好一切都好。
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个人成长
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想当初 北大有一个保送名额 我没去 一来是不太适应北方气候 二来保送的不是我
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被看见的内容 不是我们所表现出的行为, 更多的是 我们内心中的一种感受。
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当一个孩子在表达情绪、提出需求时,如果经常被忽视、否定、甚至惩罚 他就会慢慢以为:“如果我有情绪,我就不被爱”“如果我有需求,我就是麻烦” 他潜意识里形成一个信念:“表达自我”是不被允许的,是不够好的,是需要隐藏的 他开始压抑真实的自己 生命深处的羞耻感反复诉说着“我如果被看见,就会被抛弃”
侯善星
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四 、整合的过程, 是一次重建内在秩序的旅程 你可以想象你的内心像一个古老的图书馆。 很多部分被封印,被归类为"不可读","危险","丢弃". 整合,就是重新打开那些书本:看见愤怒,其实是你捍卫尊严的尝试;看见自私,其实是你开始学会照顾自己;。看见嫉妒,其实是你对真实渴望的提醒。 你越敢看见,它就越不再控制你。你越能承认,你就越完整。
你来说说自己想法吧