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与你相伴成长

梁玉芝

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李有军

我们每一个人，都无法忽略父母对自己的早年影响。我们心中的爱情对象，通常是被父母定义的，我们会以父母的优点为标准来确定爱情目标，甚至有时父母的缺点也对我们构成强大的吸引力，它们往往埋藏在我们的内心深处，当拥有这些特点的人出现，我们就会立即感到亲切和熟悉，从而更容易接受对方。想要消除父母曾经给予我们的负面影响，最好的方式就是回到童年。你只需找到父母，跟他们说说你年幼时候的悲伤和迷惘，说说你现在的痛苦和困惑，说你最需要他们的爱，与他们从现在开始进行爱的互动，那么，你的伤口就会有更快愈合的机会。如果父母已经离开了你，你需要做的就是在内心和他们对话。爱的河流在你的过去被阻断了，如果想要走入一段稳定而牢固的爱，走入正常的婚姻与家庭，你就需要让这条被阻断的河流在你的体内重新流动。只有重新获得了爱，我们才不会陷入无法自控的混乱生活中去，我们才不会让上辈的悲剧在自己身上重演。所以改善和父母的关系，才会让你真正拥有爱的能力。 ● 建议给父母写一封信，可以写下你对他们的怨言，这封信不要寄出，但你需要大声念出来。 ● 再给你的父母写一封信，这封信里写出你对他们的一些正面回忆，感谢他们为你做出的一切，写完之后念给自己听。这封信也不一定要寄出。 ● 以你父母的口吻给你自己写一封信，就他们以前对你的伤害，请求你的宽恕。 ● 找时间和父母一同出游，与他们享受天伦之乐，然后找一个机会跟他们谈起过去，尽量不要太生硬，也不要和他们发生正面冲突，最重要的是你要把自己对他们的需要和感受表现出来，而不是指责。 ● 当亲情开始重建的时候，在恰当的时机告诉他们，你的婚姻和感情需要他们的帮助，因为如果不解开幼时的心结，你无法轻装前进。 ● 做一份家族追踪表，请父母谈谈他们童年的经历，看看是否与你的童年相似。你们的伤痛，也许就是"遗传"而来的。 ● 如果一时无法面对父母做这样的事情，或父母已经去世，可以在他们的墓前读给他们听，也可以找一个和父母年龄相近的长辈或朋友，跟他们谈这件事。在你没有解决自己与父母之间的情结之前，不管是过分追索还是一味逃避，都无法正常地向别人付出你的爱，也很难从别人那里获得你想要的情感。

马思琦

夫妻关系是一个家的定海神针！如果亲子关系凌驾于夫妻关系之上，最常见的三个问题就是: 1，糟糕的婆媳关系 2，严重的恋子情节 3，疏离的夫妻关系

王胜

人生路上，难免要经历一些挫折坎坷，如何提升抗挫折能力，也是引人关注的话题，形成了逆商理论(AQ)，它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。在逆商的测验中，一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。提升自己的逆商，有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……

黄娟

在孩子和妈妈之间有一个交叉，这个交叉的位置和区域双方都不确定，但又能够充满柔软的体验。这个交叉就是过渡性空间。比如：妈妈和孩子呆在一起，向孩子传达出：“我就在这里陪着你，你自己玩儿，有什么事我们再一起看看”，这个允许的、柔软的环境就是过渡性空间。这实际上对孩子来说也是一种心理体验，其中有孩子把握不住的地方，但又给了孩子尝试、做主的机会，这样可以培植孩子内心自己做主的主观能动性和创造性。

孙壮

真正影响一个人的是无意识形成的对于客观存在的人，事，物等主观的看法，评估，应对模式等。而不同的应对模式或是助力，或是羁绊，或是利弊纠缠……

张志军

无条件的爱是亲子关系的“基石”，它决定孩子安全感、自我价值感的建立，直接影响其一生的心理韧性与人际关系模式。其核心重要性体现在三个关键层面：构建安全感的核心：孩子知道“无论我表现好坏、是否符合期待，父母的爱都不会消失”，这种确定感能让他们敢于探索世界、面对失败，减少对“不被爱”的恐惧。塑造自我价值的关键：无条件的爱让孩子明白“我本身就值得被爱，而非因为我考高分、听话才被爱”，这会内化为他们的自我认同，避免长大后用“讨好”“过度付出”换取他人认可。培养心理韧性的基础：当孩子遭遇挫折（如犯错、失败）时，无条件的爱不是“无底线纵容”，而是“接纳你的情绪，再一起解决问题”，这能让他们学会正视错误，拥有从困境中恢复的勇气。

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