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孩子的心灵和身躯 因父母的垃圾情绪所承受的痛苦,远远超过
姜丽敏
孩子的心灵和身躯 因父母的垃圾情绪所承受的痛苦,远远超过了父母的想象。 父母双方的每一次大吼大叫、每一场愤怒看似无足轻重;却会像慢性毒药一样长年累月流入孩子的身体,最终造成不可逆转的伤害。 心理专家武志红说过: 孩子就是父母情绪的接收器, 当父母不安时, 孩子就会立即警觉。 当父母放松时, 孩子立即感到愉悦。 父母一定要学会在情绪来临时,寻找合适的释放出口,避开孩子冷静处理。 千万别让我们的“垃圾情绪”,把孩子伤得体无完肤。
1温暖
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倔强的芋头
温暖了
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个人成长
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朱艳秋
聚光灯效应是指人们总是不经意地把自己的问题无限放大,当我们出丑时总以为人家会注意到,其实并不是这样的,人家或许当时会注意到,但事后马上就忘了,或者根本没有注意到
。 聚光灯效应的具体表现是人们会普遍高估别人对我们的关注程度,换句话说,我们很在意自己给别人留下了什么印象,以至于我们倾向于认为别人对我们的关注程度,比别人实际给予的关注要多得多
。 聚光灯效应的产生原因主要有两个方面:主观偏见和透明度错觉。主观偏见是指人们习惯性以自我为中心而无法客观认知自我,会过分放大自己的语言和行为在他人眼中的严重程度;透明度错觉则是指人们会不自觉认为自己的显现特征很容易被他人察觉。这种心理状态与人们的心理机制有密切关系。 为了应对聚光灯效应,可以尝试以下方法:首先,试着学会放松自己,可以适当进行深呼吸等,保持平和的心态;其次,进行提高自我认知,了解自我认知局限以避免思维的单一性;最后,可以通过实际行动来转移注意力,比如投身于学习或工作中,减少对自我形象的过度关注~
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即使是在最恶劣的环境中,我们也能找到力量和自由。亲爱的,你具有某些自己不知道的能力,请运用这种能力。不要做灰姑娘,坐在厨房里等待着某个恋足。你不是公主,也不会遇到王子。你的内心拥有你需要的所有爱和力量。所以.请写下你想要获得的成就:你想要过上什么样的生活,你想要什么样的伴侣。出门时让自已看上去光彩照人!结识那些与你有类似经历的人,与他们互相关照,去做更有意义的事。对周围一切保持好奇:接下来要做什么?开始新的生活!
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郁郁黄花无非般若
你来说说自己想法吧