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所有的关系里都有权衡取舍,但一段关系要维持下去,关系里每
史婧雅
所有的关系里都有权衡取舍,但一段关系要维持下去,关系里每个人的需求都要得到足够的满足,而且每个人都必须舍弃一些东西。 可能一段时间内某一方会有不公平的感觉,但长期看,每方收获的益处必须超过付出的代价,也就是说,健康关系的核心是两人之间大致平等,一种呆在关系里感到公平的感觉,这是一种主观感受。关系中没有客观绝对的平衡。 关系中也许有的需求是物质满足、或精神食粮、或控制欲,权威感,或者安全感,依恋感,总之只要自己在关系中感觉是舒服的,关系就可以持续。持续的不舒服一定会带来关系的名存实亡或最终破裂。
1温暖
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郭敬峰
温暖了
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个人成长
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孙三丽
学会感性地回应 理性是人类的智慧明灯,对于人类来说是进步的关键,但是对于人与人的交流来说,过于理性就会显得冰冷且不近人情。所以,在说话时我们要学会运用感性的力量,增加我们话语间的人情味。具体的做法是,在对方的话语后加上自己的感受,然后说出来。比如,对方说:“吃早餐对身体很重要。”你可以回应:“我吃了早餐,肚子暖暖的,这样一天工作才有干劲嘛!” 感性的回应是把我们的感受提出来,与对方分享。如果对方接受,也会与我们分享他的感受。分享感受,是一个人接受对方的重要表现。
王平
如果你是一个过度付出者,你就会发现身边必定会出现一个过度的索取者。 这是为什么? 因为关系的本质就是要互补,我有的优势你没有,才能在关系中展现出我的自恋,也可以说是,人性都在追求一种圆满。 当你在付出时,其实是期望获得回报,而且这种回报的方式必须是对方自愿的,就像你在无条件的付出一样,不用自己开口索取而来的。 这是因为过度的付出者们,会将索取视为是一种不独立,无能,羞耻的感觉,但同时内心又非常期待付出后能得到回应。 于是就会非常羡慕敢于索取的人身上的那种“配得感”,因此就会去和那些互补的人构建关系。 但是,性格上的圆满必须是在自己一个人身上才会获得幸福,自在感,如果你想从别人哪里来弥补自己的圆满,人生就必然会一直处于痛苦中。 因为你会一直处于无底线的付出中,而对方也会不断地索取,并且很少感恩,这样的关系会看上去非常地不合理,而且在自己没有很好的觉知与改变时,甚至会维持一生。 那么可以想象,这将会是多么糟糕的人生。 所以,那些活的洒脱与自在的人,都是敢于拒绝与索取,不会把自己人格上的圆满假手于人。 这是因为不论是不敢拒绝,不敢索取,都会让自己的意愿处于压抑和憋着的状态,而任何一种情绪都不会消失,尤其是负面情绪,它们会在心里积累到一定阈值之后,彻底地爆发出来,最终使关系破裂。 而如果彼此都能在关系中做真实的自己,他们都不端着,有不满,有不悦就直接表达,他们敢于拒绝,也敢于索取。 而不论是拒绝与索取必然要和对方建立连接,关系的亲密度也会在这种敢于拒绝与索取,敢于释放真实自我的过程连接的更深度。 而且自己也会在活出真实自我之后,人格得以释放,自然也会活的越来越自在,越来越洒脱了。
郑小英
在这个世界上,人生是一场独自的修行,这场修行的结果就是做好自己,少对别人有太多的期待。 每一个女人都要明白,真正的幸福都是靠自己创造的,只有你足够爱自己的时候,别人才会爱你,当你把注意力都放在别人身上时,你往往会被忽略,也不会得到更多的爱。 所以,无论经历了什么,都不要抱怨,也不要苛求太多,让自己多长点本事,少去纠结别人爱不爱你,对你忠不忠,把有限的时间和精力用在丰富自己身上,可谓是:你若盛开,清风自来。 若是能够做好自己的事情,自己给自己安全感,就不会苛求别人,让自己疑神疑鬼,其实,这也是一种欲擒故纵的套路。 余生,更不要把自己的幸福和希望寄托在别人身上,在这个世界上,爱自己才是终身浪漫的开始,爱自己,让自己活得自信简单,糊涂宽容一些,或许,你会有意想不到的收获,得到的爱会更多。
孙浩英
内疚是一种负性的自我意识情绪体验,指个体确实伤害或意图伤害他人或违反准则后产生的情绪体验。 它不仅是一种情感反应,还具有一定的适应性,对个体的道德品格发展、人际关系以及亲社会行为都有积极的影响。内疚情绪包括悔恨、自责、焦虑、痛苦等成分,这些成分共同构成了内疚的复杂心理体验。 适度的内疚感可以起到积极的作用,它促使我们反思自己的行为,改正错误,向他人道歉并努力弥补过失。这种内疚感能够增强我们的道德意识,促进个人成长和人际关系的改善。 然而,过度的内疚感则可能带来负面影响。它会让我们陷入自我否定和焦虑之中,降低自尊和自信,甚至影响到我们的日常生活和工作。长期处于过度内疚的状态下,还可导致心理疾病的发生,如抑郁症、焦虑症等。
赵娜
这一抹植物叫做【夏夜晚荷】,听名字就感觉很美~ 当你心情不佳的时候,可以给家里氛围增添一些绿色植物,它不只是家居装饰,也可以感受大自然带给你的生命力量,会感受到能量的加持,心情也会更愉悦~ 生活中一点微小的改变,做一些具体的事情,就能抵抗焦虑~
庄会谦
放下执念,人才能获得重生。人生苦短,而我们遇到的事情千千万万,不管好坏,如果我们都记在心里,记得越多,我们的顾虑就越多,我们的郁闷情绪就越多,生活就越沉重。把心放宽一些,我们的路才会好走,
你来说说自己想法吧