情说App

与你相伴成长

改变爱无能或者爱的能力的局限是有可能的，至少是可以改善的

李丽杰

改变爱无能或者爱的能力的局限是有可能的，至少是可以改善的，当有人从小事理解共情他开始

0温暖

0回答

相关回答

王雪

一组小漫画送给大家

张丽坤

基于自身的无力与被排斥、被拒绝的感觉，会极易陷入情绪的漩涡，从而产生各种反应——厉声发令、频频惩戒，执行着我们自己所谓“正确的标准”。逐渐看清想法与这种情绪之间的巨大差异，并了解行为以及突发情况的真实感受到底是什么。认清“自我”的情绪活动可以使我们分辨出真实的自己。保持觉察，面对某种行为或处境时，了解自己真正的需求，就可以不被恐惧支配，而是在理解彼此需求的前提下去思考怎样做才是最恰当的。

王新宇

诺贝尔经济学得主丹尼尔·卡尼曼，曾在《思考，快与慢》一书中提道：我们的大脑有两种做决定的方式：一种是偷懒式思维，只用我们的记忆和经验做出判断；一种是思考式思维，会用更深入的思考方式来做出决定。

肖洁

人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

范慧芋

认知小课堂：质疑负性想法不是自我欺骗！用理性问题考察它：证据是？（支持/反对？）这想法多符合现实？最坏/最好/最可能的结果是？替代想法？

王倩倩

我们常常认为，只有拥有更多，才会快乐、满足和幸福。于是，不惜一切代价去追逐更高的职位、更多的金钱、更大的房子。但结果呢？往往是付出了很多，错过了很多，精疲力竭后，却并没有得到想要的快乐和幸福。人这一生，重在体验，而非拥有。我们都是这世间的匆匆过客，短暂地驻足、经历、成长，最终都将离开这个世界。当我们离开的时候，什么也不能带走，什么也无法拥有。那些曾经拼命追逐的名利、地位、财富，都将化作过眼云烟，消散在岁月的长河中。生活中很多事情，并不是我们强求就能得到的。你抓得太紧，反而会失去更多。凡事不可强求，求而不得，放手便是最好的选择。果断放弃，主动放手，不要了，任它去。不要害怕放手，腾出手来，才能抓住那些真正属于我们美好。

你来说说自己想法吧