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坚持走下去，带着伤痕温柔前行，终会找到内心的力量与救赎

王倩倩

坚持走下去，带着伤痕温柔前行，终会找到内心的力量与救赎

2温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

孙浩英

糟糕至极指的是一种非理性信念，即把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难性结果。这种信念会导致个体在遇到认为糟糕透顶的事情发生时，陷入极端的负性情绪体验中。例如，一次重要的考试失败后断言“自己的人生已经失∴去了意义”，或一次失恋后就认为“自己再没有幸福可言了”。

胡周琴

1，孤独并不是因为身边没有人，而是来自无法与他人沟通对自己来说重要的事情，或者持有某些别人认为不可接受的观点。 2，谁要是学会了跟他的无力感并存，那人就获益良多。 3，人类对自己的了解，宛如暗夜行路，要了解自己，就需要他人的力量。 4，只有当你能够审视自己的内心时，你的视野才会变得清晰。往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。 5，思考者缺乏感受，他的思考是邪恶的；感受者缺乏思考，他的感受则是邪恶的。 6，一切更美好的东西，都是以某种更大的代价换来的。

李丽

清晨，感觉不太好，不想动。我问了自己几个问题：如果他人和环境就是这样，这是别人和老天的事，我想要什么呢？我可以做点什么爱自己呢？我今天想在我的生活里创造什么不同呢？我今天就可以行动的是什么呢？哇，满血复活

白雪峰

孩子原本喜欢画画，开始用“画一张换一颗糖”奖励后，反而不那么主动了自己原本享受阅读，当为了完成打卡任务而读书时，乐趣好像没那么多了团队里用奖金激励创新，但大家的自发创意反而变少了这不是奖励没用，而是用错了时机和方式。心理学发现，如果一个人原本发自内心喜欢做某件事，这时引入明显的外部奖励（比如金钱、奖品），反而可能让ta觉得：“我做这个是为了奖励，而不是因为我喜欢”。久而久之，原有的内在动力就被“替换”掉了。如果想用支持代替控制，可以尝试把奖励变成认可，“做得这么投入，想用这个方式认可其中的付出” 真正的激励不是增加外部推力，而是唤醒内在的驱动力量。你是否有过“因为喜欢而开始，却因奖励而厌倦”的体验？后来你是怎么找回那种纯粹的热情的？

那晓旭

改变是无法凭空发生的。真正有效的改变，需要两个支点。第一个支点，你需要积累相关的成功经验，它会改变你的预期，让你自信，哪怕是很小的成功，都意义非凡。第二个支点，是在那些让你害怕的领域，你要有一些自己的优势

刘慧

用5W（who/where/when/why/what）1H(how)方法对自己做出评估和反思，以更好地了解自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的潜力。 who（谁）、where（在哪里）when（何时）why（为什么）what（什么）how（怎么） 5w1H分析法的目的是在不同的情况下通过对自己的洞察和理解，反省自我，正视自己的优势与劣势，积极应对问题，找到最佳的解决方案。

你来说说自己想法吧