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人生当中不管有什么痛苦,烦恼,我只需要去调整我自己的状态
那晓旭
人生当中不管有什么痛苦,烦恼,我只需要去调整我自己的状态,连接我自己内在的资源,我就可以去处理这些问题,就可以顺利地度过痛苦。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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黄素霞
温馨提醒:给需要有些勇气的你 ———咨询师不是评判者,是一位陪伴着,去聆听你的生命故事,不是嘲笑你所做的事。
方佩菲
今天听叶壮老师讲了班杜拉,帮我重新理解了“榜样的力量”。相信很多家长或者老师,会经常和孩子提“你学学你们班上的谁谁谁,看看人家怎么学习的”,如果只是简单这么说,那么估计这些家长或老师并没有完全理解什么叫“榜样的力量”,所谓的“榜样”要起到标杆效果是需要前提的,那就是个体和榜样之间有一些相似性,只要这样,个体的自我效能感才能被激发,进而采取行动向榜样靠近,而每进步一次所取得的成就,会再次强化自我效能感,促使个体行为再次向前进,从而形成良性的循环。 所以下次如果希望激励孩子学习,可不要简单地说说,而且需要动点脑筋,考虑下怎么引导孩子,找到和他心中的“榜样”相似的地方,并以此为起点,激发孩子的自我效能。
程麟
如果你不喜欢我,你认为我很糟糕是你的观点,我如果不认同你的观点,就不会伤害我,保持你的观点是你的观点,我有自己想法这样的界限,就很难受到伤害。 但问题是你不会甘心你的观点不被我接受,你想贴在我身上的标签被我扔了,所以你会想方设法证明你是对的,我是不够好的。这个行为模式是好多好多的父母都在做的事情,以致我们也多少都有这样的行为和思维模式。 当我们想就一个观点解释说明的时候,是否可以缓一缓,停一停,觉察一下我们试图在做什么,再来选择行动,当然可以继续解释,但这个停停缓缓,可以让我们看看自己。你认为呢~.~
李惠
—绳子断了接好之后也会有结,瓶子碎了粘得再好也会漏水,白衬衫穿过一次再洗也都不再白,擦过脚的毛巾再干净擦脸也膈应。 ——不想听听我们分手的故事吗? ——不想,我们家有会员,要看韩剧,我也能看。
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个体化是一生的过程,不再去讨好别人,不活在别人的认知期待里,知道自己的独特价值,自己有配得感,配得拥有一切美好的东西,坦然的接受,坦然的付出。
刘美欧
我是爱 我是光,读一读可以消除负能量哦
你来说说自己想法吧