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午后小憩 - 给办公桌添一片绿叶/一

王富菊

**午后小憩** - 给办公桌添一片绿叶/一杯清水 - 深呼吸时想象自己是一棵正在光合作用的植物

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相关回答

刘希升

成长是个慢动作，日不见增月见其长，月不见增年见其长。放下功利之心持续下去，变化就有了。

朱智杰

缺陷美这个世界上，每个人都有自己的缺点，而这部分也是很多人不想面对的。今天通过一部电影跟大家了解缺陷美是怎样的，讲述一个人天生比人看到的东西会快一秒，而这位主人公有着一位聋了的儿子，这位爸爸通过快一秒的异能走上拳手的路上，但因为一次意外，这异能消失了，而面临的却要对战世界级拳手，这次意外同时牵涉到聋了的儿子，在儿子昏迷期间，主角得知自己失去异能想退赛，后来儿子苏醒了，哭着说自己很害怕别人说他是聋仔，他问爸爸自己是不是很没用，后来主角说“小时候，下雨打雷，别的孩子都哭，而你会笑，你是很勇敢的”。从上面的故事，我们可以细品一下，爸爸跟儿子最后的回答，就是换了一个角度来看待缺陷，可能很多人认为这不就是自我蒙骗或自我安慰吗？也许就像你说的一样，不过人的一生，难道是不断寻找各种负面情绪吗，肯定也不是，所以即便真的是一种蒙骗和安慰，但只要能起效果，可以更好的面对明天，那我们就赢了今天的自己，继续等待新的挑战。

刘丽华

生活往往是也仅仅是我们现在经历的这一刻 --《牧羊少年的奇幻之旅》

张志军

设定个人边界是保护自己、建立健康关系的重要方式，关键在于明确自己的底线，并学会清晰表达和坚守。可以从这几个步骤入手： 1. 明确自己的边界是什么 - 梳理需求与感受：想想哪些事会让你感到不舒服、被冒犯（比如被随意打断说话、过度打探隐私、被迫做不想做的事），这些就是你需要守护的边界。 - 分类边界：常见的边界包括身体边界（如个人空间、接触意愿）、情感边界（如不被贬低、不承担他人过度情绪）、时间边界（如拒绝无意义的占用）、社交边界（如不愿参与的话题或活动）等。 2. 清晰地表达边界 - 直接且具体：不说“你别烦我”，而是“我现在需要专注工作，半小时后再和你聊可以吗？” - 用“我”代替“你”：避免指责，比如“你总让我帮忙，我很困扰”可以换成“当我频繁被请求帮忙时，会影响我的计划，所以下次请提前和我预约。

李丽

寻找那个特殊的心灵悸动，一种让你充满生命力的感觉，同时伴随着内心深处的声音说“这是真实的我”，当你听到那个悸动，跟随它。

张仲君

任何的存在都是映照在自己的身上用以帮助自己能够去成长别人都是我的镜子，我不需要改变他人，他们的存在照见了我自己需要提升的地方。例如，这个人很主观，那么就提醒我自己要客观；如果这个人戴着面具，那就提醒我要真实；如果这个人在扮演受害者，那就提醒我，我要为自己的生命负起责任······

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