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父母要有边界感 无论孩子多大,很多父母仍然有一种不好的
那晓旭
父母要有边界感 无论孩子多大,很多父母仍然有一种不好的思想,那就是孩子是我生的,他/她的一切都要掌控才放心,《有限管教》一书中提到: “99%的养育问题,源于父母缺乏边界感,而所谓的边界感,就是我知道什么是我的,什么是你的; 知道该做什么,不该做什么,任何关系都要有边界感,尤其是父母与孩子之间,没有边界感的父母之爱,只会成为困住孩子的枷锁。 如何把握与孩子的边界?这里提供两个参考: 一方面,尊重孩子的隐私; 另一方面,尊重孩子的选择。
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史冬英
今年春节我发现了一个现象,催婚好像越来越少了,老一辈似乎接受了年轻人不结婚的选择,也逐渐意识到即使结了婚也不一定能长久地过下去的事实。 于是我开始思考这个问题,为什么现在的年轻人越来越不想结婚?我想到了两个原因: 第一,现在的很多年轻人虽然到了成熟的年龄,却没有在人格上发展成熟。 对此我认为可能父母是需要承担一定责任的,因为父母这代人是吃过苦的,他们天然希望孩子不要再吃苦,同时他们是知识改变命运的亲历者,于是他们把学习看得至高无上,两者结合起来的效果就是孩子被培养的只会学习,别的生活技能、人情世故等基本常识都不会,而且习惯享受,不肯吃苦,你指望这样的人去完成婚姻这个高端局,怎么可能? 虽然时代变了,现在的年轻人面临很多老一辈没有遇到过的困难,但谁都不能说现在的人比老一辈更难,一代人有一代人的难题,而区别是老一辈经历过磨难,无所畏惧,而年轻一代更像温室里的花朵,一点风吹草动都觉得压力山大,他们连自己一个人的生活都过得费劲,怎么会主动给自己上难度,去考虑过两个人的婚姻生活呢? 第二,很多年轻人都把婚姻看做解决自身困境的途径,而忘记了婚姻只是一个生活模式。 从某种程度上说,这也是第一个原因的延伸。因为自己一个人过不好自己的日子,就想有个人来接盘父母的责任,好让自己继续可以坐享其成。但问题是男女双方如果都这么想,包括父母也这么想,那么谁来当那个冤大头呢?于是我们看到很多结了婚的人最终还是选择了离婚,因为他们实在不会处理婚姻生活中的各种难题,谁都承担不起婚姻的重担,只能对另一半失望,对婚姻失望。 算起来,主动选择不婚的年轻人或者是知道自己没有能力经营好婚姻,所以不想做无用功,或者是不相信可以遇到一个成熟的伴侣,不想被拖累。 想明白了这些,我突然觉得对这样的年轻人来说,或许不结婚也挺好的,至少不会祸害另一半,也不会制造出一个不幸的下一代。还是那句话,婚姻是成年人的游戏,没长大的人就别凑热闹了。
王倩倩
❶建立“课题分离”决策模型。 - 工作场景: 当同事推卸任务时 - 旧模式:“算了,我做吧,免得他生气” 。 - 新模式:“这是你的职责范围,我可以协助但无法替代” 。 - 家庭场景: 当父母催婚时 - 旧模式:“再不结婚真是不孝” - 新模式:“我理解您的焦虑,但婚姻是我的课题” ❷设计“勇气账户” 每天记录三类“勇气时刻”: - 说“不”的时刻 - 暴露脆弱的时刻 - 坚持自我的时刻 每积累10个勇气币,奖励自己一次“任性消费”。 ❸制作“反PUA话术库” 场景一:被质疑“不合群” 。 传统反应:“对不起,我下次一定参加”。 阿德勒回应:“我的生活方式需要留白” 。 场景二:被嘲讽“想太多” 。 传统反应:“可能真是我敏感了” 。 阿德勒反应:“你对这件事的看法很有趣” 。 场景三:被指责“不近人情” 。 传统反应:“我也觉得自己太冷漠” 。 阿德勒反应:“我有自己的原则” 。
袁云云
成长不是一条直线,而是一片你亲手开拓的风景。 愿你享受其中。
杨琳
最近又看了一遍电影《盗梦空间》,影片剧情游走于梦境与现实之间,被定义为“发生在意识结构内的当代动作科幻片”。 影片中,特工团队,进入他人梦境,重塑别人的梦境。 现实中,心理咨询就像是心理咨询师陪伴来访者一起,共同进入内心潜意识的迷宫进行探索。 每次咨询咨询师都在帮助来访者拓展新的区域,或者在潜意识里原有的空间中,把记忆中模糊的部分,描绘的更细致,复原真实的场景与感受。 像在潜意识的黑暗房间里点上一盏灯,让来访者看清自己的内心。 每个房间里都有一面镜子,帮助来访者看清那时那刻的自己。可能是一个面对父母吵架感到无助害怕的孩子,也可能是暴力对待的孩子,被批评不够努力学生,也可能是正在经历挫折打击的某一个时刻……,咨询师就像镜子一样。 我们将镜子灰尘除去擦亮,让来访者看到自己那时那刻的状态,再用当下的资源能量以及学习到的新经验去替换过去的经验。 随着咨询的进展,来访者内在结构越来越清晰,随之问题解决。 有些问题可能需要回到潜意识的最深处,一层一层的向下探索,最终直到问题解决。
张志军
我们永远不会受困不前,因为我们总能改变自己的思想。我们的所思所言持续塑造着我们的世界和人生经历。我们中的很多人有着消极思考的习惯,没意识到我们给自己造成的伤害。但是,我们永远不会受困不前,因为我们总能够改变自己的思想。随着学会不断选择积极思想,那些旧的消极思想将会消失。 因此,当你读到这些激励人生的思想时,让这些确认和观点清洗你的意识。你的潜意识将挑选在当下对你重要的那些观念。它们仿佛为你的思想之壤施肥一般。随着不断吸收,你在慢慢地强化自己生命花园的基础。你种植任何东西都将茂盛地生长。你将精力充沛、健健康康,身旁围绕着高雅的人士和精美的物品,过着充满爱的富足生活,充满欢声笑语。你正沿着一条改变和成长的美好道路前行。请享受这段旅程吧。
谢艳
人的痛苦源于内心执念与现实的碰撞。当欲望超越能力,当比较取代自足,当失去打破依赖,灵魂便在撕裂中觉醒。痛苦是成长的刺青,镌刻着人性向光而生的轨迹。
你来说说自己想法吧