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焦点金句58: 因为情绪出得来道理才能进得去,换一句话
刘希升
焦点金句58: 因为情绪出得来道理才能进得去,换一句话来说,就是情绪出不来,道理就进不去。 所以我们需要等待他,在哭的时候讲的时候,我们需要专注的倾听,耐心的陪伴理解,不要慌着去问,去教育去指导啊,这样的话,对改变都是没有太大帮助的,反而导致孩子情绪更糟糕。 就像一杯水掉进尘土,越是希望它一下子就变清了,就会去搅和,摇一摇,晃一晃,越是这样,水就越浑浊,等待的时间就会越久。 所以当孩子出现状况,特别是有情绪的时候,先稳住,接住他,等他情绪出来了,再尝试着跟他去探讨。
1温暖
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张剑峰
温暖了
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个人成长
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吴云
孩子出生后,自己并不知道自己是谁,他是靠父母或其他人对他的反应、评价,来建立自我的形象和自我观念,就像我们自己看不见自己,需要一面镜子才行。 哪一种镜子照出来的形象最真实呢?自然是平面镜,它反射出来的才接近真实。
石萍
最难沟通的不是没有文化的人 而是满脑袋都是标准答案的人 一开口全是观点,全是情绪 。
姜丽敏
自律,是解决人生问题的首要工具,它主要包括4个方面:推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡。
庄婕
“等电梯的时候, 心情一定没有爬楼的时候好” 你在等电梯的时候,这个电梯又是坏的不显示层数,你的心情一定没有在爬楼梯的时候好。你站在这儿等电梯,你不知道它在哪儿,不知道多久会过来,不知道自己时间还来不来得及,肯定心情是压抑焦躁的。你爬楼梯是在一个努力的过程,虽然同样不知道楼梯有多长,但每当着急就会催促自己,这似乎能带来一些可控性。
于萍
除了谈话以外,你还可以使用其他方法。把你的感受用文字形式记录下来也能起到治疗效果。注意,光是口头表达是不够的,要写下来才行。我的长期应对策略之一就是表达性写作。 我把詹姆斯·彭尼贝克的表达性写作技巧与朱莉娅·卡梅伦(Julia Cameron)建议的“晨间笔记”的技巧进行了融合。不过,我是在晚上睡觉前记笔记的。朱莉娅建议早上记录的效果更好。
张东霞
只有当我们不确定自己的价值时,别人的评价和批评才会伤害到我们。 在任何关系中,如果看不到自己的价值,别人也就很难看到你的价值。
你来说说自己想法吧