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明明很累，却睡不着，好像总在记挂着什么。聊聊你的经历吧？

施文

明明很累，却睡不着，好像总在记挂着什么。聊聊你的经历吧？

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相关回答

史冬英

找到自己心仪的人谈恋爱本是一件非常幸福的事，但有的人却很难享受这种亲密，因为他们有一个糟糕的原生家庭。他们在恋爱中越是开心，就越担心自己的原生家庭会毁了这一切，他们不知道要怎样跟对方坦白和解释这件事，这让他们纠结不已。对于这样的来访者，有的咨询师可能会说，要想让别人接受你的原生家庭，你就需要先接受它。理论上这是没错，可是既然来访者纠结这个问题，就说明他们接受不了，更何况就算他们接受了自己的原生家庭，对方就一定能接受吗？所以这个解题思路可能是不对的，至少是远水解不了近渴的。而寻找真正的解决办法必须换位思考。如果我们站在对方的立场上去理解这件事，你明确知道你爱的这个人的原生家庭就是那样，不可更改，也不能断绝，你真的能毫不犹豫地放弃这段感情吗？如果你舍不得，你又会怎样呢？你是不是会想要跟他确认他将怎样处理他的原生家庭，更准确地说就是当你们的小家庭或者你本人和他的原生家庭出现矛盾时，他会怎么办呢？如果他能坚定地维护你们的小家庭，维护你，你是不是也就不那么担心他那糟糕的原生家庭了呢？这就是答案。其实原生家庭怎样不是最重要的，最重要的是你有没有能力处理好你和原生家庭的关系，平衡好你的伴侣、你的小家庭和你的原生家庭的关系，如果你可以做到，那么你可以放心，爱你的人会坚定地选择你，反之，如果你做不到，那就认真开始考虑这件事吧，否则就算对方因为爱你而选择了你，未来你们也可能走不了太远，毕竟人可以忍得了一时，但很难忍上一辈子。

翟桦

在我的咨询中，很重要的一项工作就是帮助来访者连接自己的感觉，因为很多人都与自己的感觉失连了，当与自己的感觉失连时，我们就活成了“机器”，不再是一个有生命温度的人，就会有各种痛苦。我们每个人，在努力长大的过程中，在不断变“好”变“强”的过程中，最常做的事就是屏蔽或隔离掉自己的感觉，让头脑的思考、分析、判断指引着我们走。会依赖头脑的逻辑思维能力，因为那是“智力”，我们以为它会带我们走向成功，而成功就会让我们幸福。学习时，头脑认为“要好好学习，学习好爸爸妈妈才会满意”，所以我们是认为应该学习而学习，而没有机会去体会我们渴望了解和知道什么，我们成了学习的“机器”。吃食物时，头脑认为“这样吃会让我苗条健康，要多吃蛋白质，要好好吃早餐，要多吃新鲜蔬菜”，所以我们吃认为对的食物，在头脑认为该吃的时候吃，而不是我们体会身体现在是否想吃，想吃什么，我们成了吃东西的“机器”。选工作时，头脑认为“这个工作稳定，那个工作收入高”，所以我们选择头脑认为好的工作，而不管每天做那个工作我们是不是觉得有意义有意思，我们成了工作的“机器”。成年后，头脑认为“该结婚了，该生孩子了，这样人生才算圆满”，所以我们很焦急的赶紧找人嫁了，很焦急地赶紧生个孩子，而不是我们真的好喜欢那个人，好想跟他生个孩子，我们成了生孩子的“机器”。当我们一再地听从头脑的想法，遇到任何事我们都会反复思考，认真分析，企图判断出最好的选择是什么，好让我们是成功的，好让我们避免失败时，突然会发现，头脑好像失控了，它一刻也不能停的在奔驰着，想的停不下来，甚至夜不能寝，食不知味，这就是很多来访者来咨询时的状态，很痛苦。人存在意义是什么呢？这一生我们到底为何而来？难道不是为了快乐吗？人存在就是为了快乐啊。我们常常会认为小时候太傻了，做了很多傻事。但有没有发现，小时候虽然“傻”，但小时候好开心，长大了我们变“聪明”了，但却很难开心起来了。因为，“快乐”它是感觉啊，感觉是跟身体，跟心联系着的，只有跟随着心，跟随着感觉，我们才会找到快乐。所以，咨询中最重要的事，就是帮助来访者找到感觉，连接内在最深处的感觉，那个感觉里藏着巨大的痛，也藏着生命的礼物。

靳超男

如果有一处空地请让我种上向日葵和玫瑰还有朝开夕落的牵牛花向日葵是金色牵牛花是紫色玫瑰是红色它们在一起是灿烂也是静谧是热烈也是孤寂

王倩倩

努力争取人格与经济的独立我们会感受另外一番天地

那晓旭

《遇见自己》有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的特质，跟你无关，你淡然面对，并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，跟你无关，你坦然面对，并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己，跟你无关，你欣然面对，并平静做自己！世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨，都只是，遇见了自己！

崔海霞

过于独立的人，往往都曾深深地绝望过。假装独立的背后是一种深深的匮乏，而这个匮乏里面又隐藏着期待。

你来说说自己想法吧